这个穴位是天生的“救心丸”，胜似吃6颗救心丸！赶紧告诉家里人

用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。用这个方法急救，很可能胜似吃6颗救心丸。

心脏不好的人每天必做的安心之法。心脏不好的人最怕刺激，那么平时的时候你就要多做一些让自己安心的事情。

如果家里有人心脏不太好的，每天给他做十几分钟，效果会不错。

鱼际穴就属于手太阴肺经之荥穴。经常按摩此穴，可解表、利咽和化痰的功能，对咽痛、打喷嚏等感冒的早期症状，也有明显疗效。有支气管炎、肺炎、扁桃体炎、咽炎等疾病的人群，都不妨通过按摩鱼际穴来辅助治疗。

中医认为，肺与大肠相表里，大肠的疾病可通过冶肺来消除，按摩肺经的荥穴可起到清肠热、化肠燥、通大便的作用。每次最好在排便之前揉搓穴位，从而有利于缓解和治疗便秘。

按摩大鱼际穴，帮助促进血液循环，疏通脉穴，可增强肺主皮毛的功能，帮助人体提供抵御外邪的能力;改善易感体质，达到保健养生之功效。对老年人、久病体虚及患慢性病的人，每天可适当增加按摩次数。

鱼际穴所在的位置，正好位于手掌部的心脏反射区。如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，用大拇指的指尖掐揉大鱼际，用重力狠狠地掐九下，利用一个强力刺激来缓解心脏的压力。不过需要提醒的是，此方法仅起辅助作用，当身体症状缓解后请及时就医。

在第一掌指关节后，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

症状：失眠，早醒。

方法：每天坚持按揉鱼际，直到不酸不痛为止。

鱼际其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病，中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。

如果你经常在凌晨三点左右醒来，那多数是心肺上火了。而心肺这两条经都经过鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为鱼际。

鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。鱼际与呼吸器官关系密切。

每日搓搓鱼际，对防治感冒大有益处，而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状，也一治即消。

方法很简单，对搓两手鱼际，直到搓热为止。大约搓2～3 分钟，整个手掌便会发热。

这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。