倪海厦：晕车不要怕 中医有妙法

书田诊所家医科主治医师何一成表示，一般人习惯的运动为前后移动，而搭车、船、飞机的运动方式却为上下震动，加上视觉接到的是往前移动，耳朵接到的讯息却是上下跳动，脑部不断接到错误的讯息，眼耳不协调的情况下，产生晕车现象。

晕车、晕船、晕机时，妈妈常帮小朋友贴个撒隆巴斯在肚脐上，传说效果很不错，何一成笑称，贴撒隆巴斯无助于解除晕车，药局可以购得晕车贴片，贴在耳后可以达到避免晕车的作用，但是小朋友不适合使用。

姜汤的止吐效果则获得证实，他说，出发前半小时喝一点姜汤，可以抑制呕吐中枢，姜汤是天然食物，没有副作用，很适合一般大众使用。晕车时，也可以按住手腕上的内关穴，也有止吐止晕的效果。

何一成说，晕车是可以经过锻炼避免的，研究发现，在原地转圈，左右各转五圈，再加上下蹲站，在能忍受的范围内重复训练，七天后可以减少晕车一半的严重度，严重晕车的人不妨在家训练。

他指出，糖尿病患的内耳状况较差，晕车的情况会比一般人更为严重，胃溃疡病患晕车呕吐后，可能会引发肠胃道症状，此时不仅要解除晕车状况，还要加上肠胃药，才能得到舒缓。

此外，心血管疾病病患的晕车，可能引发心肌梗塞，若是罹患心血管疾病的家属在下车十分钟后还是持续呕吐，就要小心已经引发严重并发症，不要让病患睡觉，应立即送医。