董草原的养生经：吃错饭比吃错药更要命

20世纪60年代初，我为了自救，开始学习研究《易经》，医卜星相风水学，同时寻访民间各处传说的“神医”。

其实在你我之外，没有“神医”，真正的“神医”，不是庙里的神，也不是多好的大夫，而是人的精神之“神”。精神是无形的，需要“心领神会”。

距家乡十公里远，有一条山村叫邓家埇，村中一位八十几岁的老人，传说为“神医”，在破四旧的年代，“神医”两个字是禁忌，唯独他，乡野传说甚广，却没有被“封杀”，这本来就很值得探索。

当时怀着调查研究的心，去访这位神医。到他家里问医药、问灾病的人很多，从中午等到晚霞才轮到我。

按规矩，先交五角钱“诊费”，他不点香，不烧纸，小方台上画一个像八卦，比八卦略复杂的方中有圆，圆中有方图，把我母亲的年月日时报上后，他用小棍子拷几下台，指着图中一点说：这个老太婆说她有病似无病，说她无病是大病，白天是人，能吃能动，夜里是鬼，不咳就喘，上气不接下气，这太婆一生为人心地好，有贵人，死不了，请医有病，问神有鬼，不必请医也不必问神，这是心火上逆，痰湿闭经脉，夜静阴重则病发，用红肉加卜皮（南方一种植物）蒸水吃，化清痰火就好了。

要说这“神医”是骗子嘛，他说这太婆心地好，现在处境不好，不收你的钱，拿这五角钱回去买红肉加卜，说完把五角钱诊费还给了我；说他瞎说嘛，症状与我母亲现实完全相同，母亲看过不少医生，药吃到怕，不肯再吃药。这么简单的一个红肉加卜皮能治好？谁也不会相信，回头路上细想，反正是食物，吃不好也吃不坏。

夜晚集市已经散了，无红肉加卜卖，回家路上，见有人在果园里种了一垄红肉加卜，这时正是农历十月，红肉加卜盛熟的时候，垄上大个儿盛熟的都被摘去了，剩下小的未熟透，还有好多个，默默记下这里，夜深人睡时偷来一个，（切）杀一半，加盐煮汤。母亲尝了一口觉得好吃，又吃第二口，一碗汤,一个小时才吃完，当即气顺，咳喘止，能睡觉了。

一个不到一斤重的红肉加卜，医好了一个多月医不好的病，之后很久再没犯过。十年后，1975年冬天，母亲病又复发，症状与前基本相同，再吃红肉加卜无明显疗效。自己学医后才知道，时过境迁，母亲体质变了，曾经对证的红肉加卜，现在已经不对证了。从那时开始，我十分用心钻研中草药。

人老多病，1976年夏天，母亲又生一次大病，初起时不发冷，不发热，就是不想吃东西，身骨痛，人疲劳。当时我在外做木工，很晚才能回家，找合作医疗站的赤脚医生，越医越重，其他医生不肯来，说老弱病残无法医。

母亲每到夜里身骨痛醒，睡一会儿就要起来坐一会儿，天亮后痛轻了，才能再睡一会儿，到下午又渐渐加重。我长夜守在床前翻看医书，寻找药方，天亮了，母亲睡了，就出丽岗圩，按书上的方子买药，先小量试探，直到第25天，自己总结出一个单方：独活、秦艽、半夏、生地、丹皮、地骨皮、银柴胡、胡黄莲、莲心、竹茹、竹叶，每样5克。母亲一碗药吃完就睡着了，这么简单的药，救活了她一条命。

这25天对母亲的日夜观察和学习思考，为我日后当一个合格医生，打下了坚实的基础。

母亲病后，体质恢复很慢，只能勉强做饭自理。当时考虑是营养不足，买回一条三两重的斑鱼，煮汤分两次吃。当时人们都认为这鱼营养价值最高。吃第一次有好转，又吃第二次，第二次后不同了，母亲起不了床，也不思饮食了。母亲自认为无药可救，但我不甘心，又给她按之前的方，连吃了6天药，又好转了，能起来做饭了。

来年正月初九是大姐的年例，她给母亲买了一个鹅肝，吸收斑鱼的教训，我只给母亲吃一半，而且是吃一口，停一会再吃，结果半夜开始气短，身骨痛，第二天又吃药解，但是母亲体质过度衰弱，药已无效了，元宵节那天，含辛茹苦，千难万难养大我的娘，归天去了。

母亲的死，使我深深地体会了中医的一句话，也是生命真理：虚不受补。

世人只知虚者不受药补，谁知吃错一口鱼、肉、蛋类，也是致命毒药。

娘死了才明白，高营养食物之补，比中药的补更可怕。

体质虚弱的人，身体机能无法化生高营养的物质，滞在体内，就像塞进齿轮的垃圾破布，身体机能正常的运行机制被延迟甚至卡住，小则致病，大病致死。

在此特别告诫后人，病后老人、儿童，千万不要贪补，实在要补鱼肉蛋，必需加配腌洋桃或芒果生，用生物的酸性，把鱼肉分解。