文源:高手在民间交流会中国农村至少1.1亿老年农民，没有退休金和社保，其中有些人为生计发愁。只是因为这些贫困农村人口根本不懂上网、不懂手机、根本发不出声音，仿佛被排斥在现...

疾病是一种回归，你不应该排斥小病小痛。小病小痛是让你身体还有感觉，还能够对疾病做出反应。如果连这点反应都没有的话，你的身体就像战场里的炮灰一样。古人说，人之有德慧术知者...

这位看起来只有 60 多岁，头发乌黑，笑容慈祥的老人，就是“国家级名老中医”、鼓楼总医院原院长陈文伯教授。陈老虽然看起来精神抖擞，十分年轻，但实际今年已经 81 岁了！总有人觉得，年...

吃错饭比吃错药更要命20世纪60年代初，我为了自救，开始学习研究《易经》，医卜星相风水学，同时寻访民间各处传说的“神医”。其实在你我之外，没有“神医”，真正的“神医”，不是庙里的...

长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑胀，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。可能会造成血压升高，脑血管破...

谈起癌症，肿瘤专家可以说是最有发言权的，他们每天接触大量的癌症患者。小编整理了癌症专家何裕民教授的5个故事，与大家共勉，这些错误千万别再犯！1、很多癌是瞎补出来的我在临床上...

秋季天气收敛、气候干燥，是 “燥邪”当道的季节。不知道大家最近有没有感到口鼻干燥、咽干口渴，甚至还有皮肤干燥脱屑、小便短少、大便干结、干咳等现象？其实，这可能是“燥邪”...

在中医专家看来，小腿健康的重要性早已超过了它本身的支撑作用。小腿连着肝脑心，但是很多人都不重视，惹来一身病！现在看看还不晚。在中医专家看来，在我们的身体上，小腿甚至可以称为...

很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。其实失眠有很多学问...

勤俭节约、省吃俭用，一直都是中华民族的传统美德。但节约虽好，也要注意把握尺度。有时候太过节俭，不仅没省多少钱，还可能增加患癌风险，损害身体健康，比如这几种习惯。隔夜菜不舍得...

人这一生，有相当长时间是在睡眠中度过的，睡姿的好坏影响一个人的健康和幸福感。尤其是对于患有某些疾病的人来说，选择合适的“专属”睡姿，更有利于疾病康复。八种疾病的专属睡姿...

名中医是怎么照顾家人的？全国名老中医、河南中医学院第一附属医院脑病医院院长王新志在健康时报陆续刊文，分享了他给家人朋友的调理方。“老寒腿——药汁腿浴”家父有“老寒腿...

米饭，是我们一日三餐不可或缺的食材之一。但是你知道吗，不同的“米”可是各怀绝技，养生效果各不相同。比如下面4种长寿米：补肾米：小米中医认为，小米有滋养肾气、清虚热、利小便、...

阴阳混乱，大病常见、小病不断，生活质量无从谈阴阳平衡，气血充盈、百病不生，气顺人和不易老看病都想去好医生那里看，经验丰富，医德高尚，但是，有时候不是没钱，而是挂不到号！今天搜集的大...

有个谚语，“一天一苹果，医生远离我”，这也直接说明了食用苹果的功效，一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果。通常只是生吃苹果，其实煮苹果才好吃，而且还有很多意想不到...

长期久坐，脂肪燃烧减少，胆固醇增加，可能堵塞心脏、血管等，增加心脑血管疾病。久坐不动，钙化物堆积在动脉，引起动脉硬化，每天多坐1小时，患冠状动脉硬化风险提高12%。本文指导专家严世...

一日之计在于晨，起床后的第一件事做好了，一天的心情都会很愉悦，晨起，也是养生的“黄金时间”。俗套地说，能把握住的人，身体会一天比一天好；但如果做了一些伤身事，就是在犯傻。晨起4...

刘若英：中国台湾知名歌手、演员。其丈夫钟小江出身中医世家，还在中医院做过3年医生。因为有一手“中医绝活”，才最终打动了刘若英的心。导读 她笃信女人要不间断补水，所以坚持...

都说“腿部健康才有诗和远方”，但是，腿一旦出了问题，再坚强的人也得乖乖躺下治疗！三个信号自测您的膝盖健康下蹲：如果出现下蹲困难，或者是下蹲时膝关节疼痛、起身困难或无法起身，可...

人们常说“民以食为天”生活中各种各样的美食数不胜数很多圈友不仅喜欢吃美食还喜欢亲手烹饪美食但是你知道吗？有些天天被端上餐桌、送进嘴里的美食早就登上致癌物清单了！这些...

一位76岁的老人，颈椎腰椎都不好，内脏也不好，全身都是病，胃炎、高血压、心脏病、十二指肠溃疡...甚至近来已经吃不下饭了，感觉自己都快不行了，中医教了一招，又让他多活10年？...10年？10...

我们人一到了中老年，身体的机能就大不如从前了，尤其是腰腿更是受力困难，这是因为人到了这个年纪体内营养成分严重流失造成的，那么我们平时该如何饮食才能缓解这种情况？针对老年人...

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用拍打来解决这些事情，今天就教一教大家，如何缓解胃部不舒服！胃不好有...

人人都说锻炼好，但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看，他在接受《杭州日报》采访时提出一句话，值得我们中老年人思考：“人生有一傻，没病吃药...