它被联合国食品卫生组织认定为“宝贵的天然保健食品”。不仅味道鲜美，口感宜人，而 且可以帮助减肥健身、治病抗癌。因此近年来风靡全球，这种被人们誉为“魔力食品”、“神奇食...

上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。比如艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，艾灸时注入的阳气得不到疏导和传输，就会出现上火的现象。上火怎么办？上火，临...

文源:医易同修 选自：搜狐▲ 本期专家：雷雨霖，国家级非物质文化遗产·鹤年堂中医药养生文化传承人，出生于传统中医药世家。雷雨霖是鹤年堂传统技艺、技法、养生秘传配本的继承者...

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用拍打来解决这些事情，今天阿强就教一教大家，如何缓解胃部不舒服！胃不...

胀气是一个相当普遍的现象，然而，当我们遇到这种问题，我们应该如何处理呢？首先，我们需要理解，为什么我们的肚子会感到胀。在中医理论中，这被解释为"气机不畅"。这可以用一个更通俗的...

随着年纪的增大，身体开始走下坡路，很多事情都力不从心，有时候甚至觉得连吃饭睡觉都没以前香了，腿脚也不那么利索了……为了有一个健康的身体，不少中老年人可谓是“冲在养生第一线...

中元节2023年8月30日农历七月十五 周三中元节，是道教名称，民间世俗称为七月半、祭祖节，佛教则称为盂兰盆节。七月乃吉祥月、孝亲月，七月半是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日，有...

导 读俗话说：“一夏无病三分虚”，秋季后人体进入疲劳期，容易出现浑身乏力的情况，也就是‘秋乏’，那如何对抗秋乏呢？今天就给大家推荐一款食物——香菇。香菇有“真菌皇后”之称，是...

文源:汉唐经方再传承著名的中医大家倪海厦曾说过，如果能用中药治好感冒，那么治好癌症也是顺理成章的事情。也有过其他的中医大家说过，有时候治好一个癌症并不比治好其它的一些...

1、百物中毒有解法甘草1两，绿豆2两，水煎服。可解百物中毒。2、清除雀斑法白茄子切片擦患处，数天后自会消失。3、立止鼻出血法棕绳子一根，拴食指中节，左鼻出血拴左手，右鼻出血拴右...

有一种常见水果，它历史悠久，既可解馋，又可滋补，甚至和人参齐名；它全身是宝，其果肉可以有效地补脾益胃，果核能够理气止痛，果壳具有收敛之功效。它就是我们常见的龙眼，又名桂圆！中医认为...

酷热不再，天气渐凉，到了九月、十月份，随着气温降低，温差增大，呼吸系统疾病、心脑血管疾病、皮肤病、肠胃病和风湿关节病的高发季也来了！很及时的提醒，也给微信里的朋友发一份吧~呼...

01喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。.....................................................

有一种水果，它物美价廉，一年四季都能吃到，全球各地都能买到。有一种水果，它对我们的大脑、肺、皮肤、骨骼、眼睛、心脏、牙齿、肠道、肾脏、膀胱、肝脏等都有益处，是水果界当之无...

古人云——秋天莫过一碗汤！《养生八字诀》[ 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲 ]秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无...

经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。 如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次，可促进胃液、消化酶的分泌；饭后半小时，可稍加力再顺时...

很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。其实失眠有很多学问...

为什么多按摩“小腿”，就不易癌症呢？1、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人，当然小腿经络不畅通不一定是癌症，但是得癌的人小腿经络都是不畅通的”。另外，...

根据研究成果表示，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种我们暂且叫“长寿基因”的物质。这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪...

根据相关数据研究表明，全球胃癌患者有一半人数在中国，被发现时很可能到了中晚期，所以胃是非常“脆弱”的器官。不健康的饮食习惯和生活习惯都会增加患上胃癌的风险。胃部是一种...

最近什么运动最火？听说医生们也都在悄悄练习？原来是“推墙操”，就是利用背部穴位和墙之间的冲击力，来调节相应的身体机能。不过，要注意方法，否则就可能会撞得“头昏眼花”哟。推墙...

人体有20条经脉（十二条正经加奇经八脉），其中19条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。带脉也被称为“长寿腰带”，养护好它，对全身健康都能产生益处。带脉，人体的“长...

▲徐克成 广州复大肿瘤医院院长，著名消化科专家和肿瘤治疗专家，中宣部授予“时代楷模”称号，第四届广东省道德模范。“我有三重身份，一是看肿瘤的医生，二是一名癌症患者，三是一个...

倪海厦被称为中医学界的奇才，倪海厦曾说大陆只有一个半中医。其中一位李可，是经方家，使用炮附子救逆时的剂量非常大，被誉为优质的中医。但是倪海厦认为，李可对生附子的解读有点...