在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人“肝火太盛”，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，从而在我们的身体里引起一系列的变化...

人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授，却不这么认为。徐再春在接受《杭州日报》采访时表示：人生有一傻，没病吃药最傻。别老照镜子，看看肚子有没有大起来，特别是老年...

凡有内湿的人，一旦遇到湿度大的环境，里应外合，极易引发身体不适。而且有内湿的人，吃再多补品都如同隔靴搔痒。那么，我们该如何祛内湿呢？答案就是：强脾胃！健脾祛湿“四神汤”四神汤是...

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者。原以为黄豆是其中的最佳品种，没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆。黑豆是食药同源的食物，具有高蛋白，低脂肪的特点。黑豆中蛋白...

茄子的6大功效1、消暑解热夏季正是吃茄子的最佳时节，因为茄子有极强的下火消暑的功效。茄子和同样能清热解暑的黄瓜等其他食材不同，它吃起来并不“清凉可口”，但茄子是从内而外...

人的寿命能有多长？这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等研究出的成果而得出，人的寿命为100～175岁。为什么大部分人没有达到这个标准呢？最主要的一个原因...

有些人大便不成形，还经常会黏住马桶冲不走，中医称之为大便黏腻。为什么会出现这种情况呢？根源在于脾虚！大便黏腻的根源在于脾虚，常由饮食不节诱发，如过食生冷油腻、甜食等。脾为后...

三伏，天地之间火气流行，人宜伏、不宜动。——徐文兵动能养阳，凡素有阳虚的，或体内有阴寒凝滞的人，三伏可以适度动一动，借天地之力排湿寒之气。推荐导引、站桩这种运经行气的中国传...

许多上了年纪的人都有这样的感慨：记性越来越差，丢三落四、老爱“忘事”，于是花大价钱购买各类保健品补脑。其实，很多人不知道，有一种常见食材，既美味又健脑，能有效降低认知障碍的发...

指导专家：韩学杰 主任医师 中国中医科学院研究员病例：某女性病患，20多岁，整个大鱼际全是褶皱，专家询问得出，她平时爱熬夜，吃饭没有规律，经常心慌气短，一感冒就会引发心肌炎。这个只...

重庆的一位小伙子跟我讲，说自己肺里面长了些小结节，有些年头了，虽然不痛不痒，但总觉得不安，这种感觉就像身体里装了一颗定时炸弹，不知道什么时候会炸掉一样，太不好了。 首先说，对于...

肚子里硬块、条索、包块是些啥？只要认真按过自己腹部的人会发现，腹部结聚太常见了。那些痛点、结节、包块、条索、瘀血之类，可能早就成了你腹部的主人。一切慢性疾患，都可以在腹...

立 秋 2023年立秋时间8月8日农历六月廿二 星期二立秋是秋季的第一个节气。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋养生最重要是养肺，饮食上一定要以滋阳润肺为准...

中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。《黄帝内经》就有记载：“腹部按揉，养生一诀。”我国唐代名医孙思邈曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”揉腹不但可防治胃...

暑气未尽秋凉已至人体进补时节开始这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生~李佃贵 国医大师河北省中医院名誉院长中国中医科学院学部委员立秋养生要点抢先看【国医大师独...

人物简介：▲樊代明。中国工程院院士，美国医学科学院外籍院士、消化病学专家，现任中国工程院副院长、第四军医大学西京消化病医院院长。近日，著名消化病专家、中国工程院樊代明院...

2023年8月8日，农历六月二十二，星期二，是立秋的日子了。立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，秋季的第一个节气。这意味着炎热的夏季马上就结束了，古人认为这是阳气渐收、阴气渐长...

蛇缠腰、缠腰龙都是它！带状疱疹有不少别名：“缠腰龙”、“蛇丹”“蛇缠腰”都是它。在皮肤某处持续几天的疼痛、麻木症状之后，患者身上会出现密密麻麻的一大条疹子，围绕着胸腰部...

立秋了，这是一个很重要的日子。今天给大家推荐一个穴位，夏秋之交，正是艾灸此穴的大好时机，且好处甚多。那么，这是哪个穴位呢？先看视频：清代吴砚丞的《神灸经纶》记载了一个案例，有一...

末 伏2023年8月10日末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎，是一年中重要的十天，养生从现在开始，才能达到延年益寿的目的！明日末伏末伏过好，祝您全家平安顺心！先收藏，再群发，功德无量！末...

中国农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》，将土豆作为主粮产品进行产业化开发，这意味着土豆将逐渐成为继水稻、小麦、玉米之后，中国的第四大主粮。有人恐怕要问了：“...

甲之所弃，乙之所求。有些人太胖，总想减肥。另有些人，却因太瘦，总想长胖。胖子在古代被称为膏人，膏，是厚味肥膏之意，通俗的理解就是吃的太好了，导致掌管运化的脾负担过重，不能化掉水谷...

一位老中医的宝贵养生经验：把足背拉一拉，等于拉开4条经络，比经络按摩还有功效，为什么，看完下面的文章就明白了。中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病...

孙燕院士，很多人应该都有听过，我国肿瘤内科治疗的主要开拓者之一，在抗癌一线奋斗了近60年，今年已经91了，妥妥的高龄人群。但是老爷子在会议上说活依然洪钟有力，精神抖擞，还常常跟身...