一张高血脂的方，用了40年，那时成本只有5块钱，坦白说：消除了1548人的高血脂，没消除的只有83人！中医师刘隆平.3年前的某一天，我回老家商量农村的拆迁事宜。于是，我起了一个大早就开车...

阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，“阳气”越充足，人体越强壮，阳气不足，人就会生病。所以阳气生发起来，人就有很好的身体保护能力。国医大师坚持姜疗40年广州中医药大学第一...

中风被称为国人健康第一杀手，是我国居民死亡的第一原因。有研究发现，补充一种营养素可以降低血液中同型半胱氨酸的含量，有效预防中风的发生，这种营养素就是——叶酸。叶酸除了和...

《黄帝内经》中说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神。”现在处于仲夏，正是养心的好时机。一方面，心为君主之官，是五脏六腑之大主。如果心不好，就会累及脾、肺、肾、肝等其他脏腑。...

有一种说法“人的一生只能吃9吨食物，谁先吃完谁先走”，这是对的吗？在我们固有的印象中，上了年纪的人，一定要少吃，特别是要控制主食，吃多会胖，不利于健康，然而现在却让老人多吃主食？主...

中老年人是心血管疾病的高发群体。常见的高血压、高血脂、高血糖、冠心病等都给我们中老年人的健康和生活带来了严重影响。那问题来了，伏天已过半，马上就是末伏天，心脑血管疾病...

“天人相应”——癌症阳虚，与自然现象相通 自然界中有些物质，若置于没有阳光照射、阴暗潮湿的地方，天长日久，局部会发生霉变、长出菌块和锈斑，并逐渐扩展，最后腐朽成灰失去应有的...

嘉靖年间，江湖大盗牛莫，早年遇异人，授以奇法。年过九旬仍身强力壮，不但杀人越货，还要采花贪色，无恶不作。后被捉。临刑，监官问曰：“汝年高九十而精力不衰，有何异术？”，答曰：“既不闻土成...

纵观许多肥胖人士，大腹挺挺、运化不利、百病丛生。特别是要降糖、降脂、降压的朋友，治疗都非常困难。其实这不过是经络不通而已，通了就好了！今天讲一讲腹部的经络疏通，希望对大家...

陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮什么，加了陈皮，味道就有了本质的升级。还有人说，一两陈皮一两金，百年...

中医认为肺主气，百脉朝向肺，肺络承担了气血津液运行，渗透滋养组织的功能。肺好不好，关系到筋骨、肌肉、关节能不能正常运作。因此，肺的健康极其重要。下面让我们来看一个小故事。...

中伏之后，天气暴热，但不少的朋友在炎热的天气里仍然会觉得手脚冰凉、精神萎靡、气色差、稍微活动一下就乏累……觉得身体不舒服，却说不上哪里出了问题……可能是体内阳气减少惹...

中医认为三焦不通，是癌症发生的温床，这句绝不是危言耸听!为何说三焦不通畅容易患癌呢?因为癌症发生，和体内的毒邪内蕴、排泄不畅有关系。《中藏经》就说道:“夫痈疡疮肿之所作...

广西贺州有一个长寿村，是世界五大长寿村之一。村里有近五百位长寿老人，很多人都好奇，为何这个村落的人寿命如此之长，除了得天独厚的地理气候以外，其实这与他们的饮食有密不可分的...

现在很多人都热衷于通过各种方式来锻炼自己的肌肉。在健身房里，经常看到一些埋头苦练、把「增肌减脂」挂在嘴头的健身达人。在中医看来，一味地锻炼自己的肌肉，虽然美化了形体，但...

在中医里，医生常会把“气”挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等。气是什么呢？气就是人的根，中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是...

三伏天一年中最热的魔鬼时间拉开序幕。更可怕的是，今年的三伏天还是加长版40天!俗话说 “冬养三九，夏养三伏”，一 年中最热的三伏天暑湿之毒最凶，但也是冬病夏治和祛除六邪的绝...

收录于话题#胃癌一份统计数据表明，中国人口中患有肠胃疾病的人数超过1.2亿，而且明显呈现患病低龄化的趋势。相较于30年前，19-35岁的青壮年患病率提升了一倍，占总人数的6%-11%。...

收录于话题#血栓血栓被认为是“沉默的杀手”它是心肌梗死、脑卒中、静脉血栓栓塞症这三大致死性心血管疾病的共同诱因并且血栓形成可在任何年龄、任何时间发生严重威胁生命...

说起夏季解暑消暑的饮品自然绕不开酸梅汤、绿豆汤等我们的一位圈友认为酸梅汤口感清爽，解油腻助消化解暑效果感觉很不错还听说酸梅汤有可以起到保护心血管的作用真的是这样吗...

收录于话题#脑梗三伏天是一年中气温最高并且又潮湿、又闷热的时段持续高温、高湿的天气很容易导致脑梗死等疾病发作你以为出现脑梗死仅仅是“热”出来的？其实还有可能是“渴...

炎炎夏日总是没食欲很多圈友会选择吃点凉皮凉皮吃起来爽口又开胃而且价格还很便宜受到了很多圈友的青睐但是你知道吗？近日有两名女子吃凉皮后发生了中毒结果导致1死1伤这究竟...

幽门螺杆菌中国差不多一半人口都携带，只是他们都不知道。下次去医院我劝你去查查，哪怕没有胃疼的时候。因为最成功的那些细菌，是让那些没病的携带者得病，它们就可以持续繁衍。得...

导读一般来说，喜欢站立的人比喜欢躺着或坐着的人身材更好而单腿站作为一项反重力的肌肉锻炼运动，能测出身体的年龄状况那么，接下来做一次身体测试吧！闭眼单脚站立测试标准动作：双...