真放下才能得自在--中华百科

生活中不乏有各?种各样的烦恼，伴侣的背叛，孩子不听话，领导的?打压，同事的排挤，人际关系不和谐，亲人?的不理解，朋友的鄙视，身体不?舒服，创业失败，负债，每天焦?头烂额，失眠，焦虑，抑郁，甚至想自杀，觉得生活?没有希望，痛苦，绝望，这所有?的苦都归结于一点：就是求不得。你一定也有?这样或者那样的问题吧… …其实人的痛苦归根?结底说明了一个问题，就是你还没有放下，当你?放下了，瞬间就得大自在。有的?人会说，问题没有发生在你的身上，你说?的轻松，放下咋那么容易呢！是的，放下?真的没有那么容易。那么你想不想知道，面对?这一系列问题，智者是怎么从中解脱?出来的呢，那就是修行，修正自己过去错误?的思想和行为。有人会问了，修?行，怎么修？现实的问题一大堆，都解决?不了，哪有心修行？答案就是停下来，慢?下来，什么也不做，所有的事情都不?去想，你只管每天按时吃饭，按时睡觉，有时间?出去走走，看看大自然，晒晒太阳，听听?轻音乐，看场喜剧电影，先让自己放松?下来，慢慢的你会发现，好多问题，都不?是问题，甚至问题根本就不存在，只是你?太在意它了，所以它每天才会把你折磨的死?去活来，痛苦不堪。

有痛苦是因为你?不肯好好爱自己，当你开始爱自己，你就?不会去关注身外的事情，伴侣出轨，那就?让他（她）出轨好了，那是他（她）的?选择，他本来也不属于你，与你何关，孩子?不听话，所谓的不听话，只是没听你的话?而已，所以就令你不开心，孩子有孩子?的思维方式，他（她）是一个独立的?个体，你只管做好自己，用一个父亲或者?母亲的方式去爱她（他）就好，过多的你不?要干涉，孩子不是你的私有财产，关于领?导的打压，同事的排挤，你只去尊重?他（她）们，尽量做好自己的本职工作，如果还?是觉得力不从心，或者得不到重?用，就换份工作，无关于别的，自己开心就?好，说到人际关系不和谐，那么更应该关心?自己的内在，因为内在决定外在，要全然?的接受自己的不完美，接受自己的平庸，跟自己和?解，自己身心和谐了，自然人际?关系也就和谐了。

关于亲人的?不理解，怎么说呢，世界上没有完全相同的俩片?树叶，更没有完全一样的俩个人，哪怕是?双胞胎也有长得不一样的地方，思想也?不能统一，做好自己最重要，你的角色是什?么你就做好什么，在这个世界上你是?独一无二的存在，你无须他人的理解，面对别?人的鄙视，你只需要微微一笑，默默的强?大自己，能够嘲笑你的人，证明他自己本身?就很匮乏，真正有道德有修养的人，又怎么?会去嘲笑别人呢！了解了这些以后，你会发?现身体也好了，心情也舒畅了，失眠，焦虑?也不存在了。

那有的人还会说，可是我?还有好多外债没有还清，当你开始?爱自己，整个宇宙都会爱你，帮你，前提是?你要修正自己以前的不良习惯，例如外在的：醺酒，吸烟，熬夜，赌博，暴饮暴?食，大鱼大肉，俩性关系混乱，口无遮拦的谈?论他人是非，生活不节俭等等，更要?多多的孝顺父母，陪伴父母，真正的改?变自己，让自己成为爱本身，还要注意自?己内在的念头：有没有贪念，淫念，嫉妒?念，高己卑人念，恩仇报复念等等不好?的念头，并将那些坏念头一一摒除，你会?发现自己做什么都顺利了，每天活在?喜悦祥和当中，内外富足，因为你本自?具足，只是你不知道而已，所以你一直向外?求，总是希望别人来爱你，希望孩子听?你话，希望所有的事情都按着你想要的去发展，结果?就是越来越痛苦，当你不再外求，而?是知足感恩所拥有的，来的珍惜，走的祝?福，从爱自己开始，慢慢扩大，到爱家人，爱?身边的人，爱国家，爱世界，爱一切花鸟?鱼虫，有形无形，爱整个宇宙，整个宇?宙也会爱你，你将内外富足，再也没有什?么是匮乏的，那种感觉如有神助，妙?不可言。那时候你会明白为什么会说放下?才是真的自在。你只管去付出爱，去?改变自己，老天自有安排，必定享千金?财富者是千金人物，享百斤财富者是百金?人物，厚德方可承载万物。这时你才明白所?有的不顺都是老天给你最珍贵的礼物，?让你觉醒，你会感恩之前的苦难，?让你痛苦的人和事才是来成就你的最好?助缘。

小编就是从人生最低谷一点点?爬起来的，所以深有体会，也特别理解还?深陷泥潭的家人们的痛楚，特别感恩一路?走来的恩人们，没有那些逆境就不会有?今天的觉醒，所以分享这些心得体会给?有缘的读者，如果你也处在崩溃的边缘，?那么请不要气馁，《弟子规》讲勿自暴勿自弃，圣与贤可训致。只要你肯改变，?命运就会随之改变的。如果你有缘看到这篇文章，?请你相信，你好了，你的世界就好了，?相信自己本自具足，相信命由己造，福自己求?，古圣先贤已经给我们做了榜样，而?小编自己也是受益之人，所以小编发愿终?生行持善法，免费结缘经典《了凡四训》?这本善书，如果你有需要请加微信领取。?或者你对改变命运感兴趣可以点关注，下期小编会给亲爱的你分享人生经历。?