背腧第五十一|特讲瘦背

1.大杼穴：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸 。祛风解表，疏调筋骨，宣肺降逆。 主治各种骨病，如骨痛，肩、腰、骶、膝关节痛；发热，咳嗽，头痛鼻塞。 　　

2.风门：八会穴（骨会），手、足太阳经交会穴。　在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸。有宣肺解表，疏风清热作用。主治伤风，咳嗽；发热，头痛，项强，胸背痛。   

3.肺俞（腧）：足太阳经与督脉交会穴，在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。作用是：养阴清热，调理肺气。主治发热，咳嗽，咳血，盗汗，鼻塞；毛发脱落，痘，疹，疮，癣。

4.厥阴俞：肺的背俞穴，在背部，当第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸。作用：疏通心脉，宽胸理气。主治：心痛，心悸；咳嗽，胸闷；牙痛。 　　

5.心俞：心包背俞穴，在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。作用：养血宁心，理气止痛，通络宽胸。主治心痛，心悸，胸闷，气短；咳嗽，吐血；失眠，健忘，癫痫；梦遗，盗汗。 

6.督俞：心的背俞穴，在背部，当第六胸椎棘突下，旁开 1.5寸。作用：理气宽胸。主治心痛，胸闷；胃痛，腹痛；咳嗽，气喘。 

7.膈俞 ：足太阳膀胱经穴，在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。作用：宽胸降逆，理血化淤，调气补虚，调和脾胃。主治：急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血；咳嗽，气喘，吐血，骨蒸盗汗。

8.肝俞：八会穴（血会），在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸 。作用：疏肝理气，养血明目，潜阳熄风。主治：胁痛，黄疸；目疾，吐，衄；癫狂，脊背痛。 

9.脾俞：胆的背俞穴，在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。作用：健脾利湿，益气和中。主治：腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血；水肿。

10.胃俞：脾的背俞穴，在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。作用：理气和胃，化湿消滞。主治：胃脘痛，呕吐；腹胀，肠鸣。 

11.三焦俞：胃的背部俞穴，在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸。作用：通利三焦，疏调水道。主治：水肿，小便不利；腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾；膝关节无力。 　　

12.肾俞：三焦背俞穴，在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。作用：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。主治：遗尿，小便不利，水肿；遗精，阳痿，月经不调，白带；耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘；中风偏瘫，腰痛，骨病。 　　

13.气海俞：肾的背俞穴，在腰部，当第三腰椎棘突下，旁开1.5寸。作用：培元益气，强壮腰膝。主治：腹胀，肠鸣，痔漏；痛经，腰痛。 　　

14.大肠俞：足太阳膀胱经穴，在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开 1.5寸。作用：通肠利腑，强壮腰膝。主治：腹胀，泄泻，便秘，痔疮出血；腰痛；荨麻疹。

15.关元俞：大肠背俞穴，在腰部，当第五腰椎棘突下，旁开 1.5寸。作用：壮阳补肾，调理下焦。主治：腰骶痛；腹胀，泄泻；小便频数或不利，遗尿。 　

16.小肠俞：足太阳膀胱经穴，在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔。作用：通肠利腑，清热利湿。主治腰骶痛，膝关节痛；小腹胀痛，小便不利；遗精，白带。

17.膀胱俞：小肠背俞穴，在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔。作用：通调膀胱，清热利湿。主治：小便不利，遗尿；腰脊强痛，腿痛；泄泻，便秘。 

18.中膂俞：膀胱背俞穴，在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔 。作用：清利下焦，益肾壮腰。主治：泄泻；疝气，腰脊强痛。 　　

19.白环俞 ：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔。作用：温补下元，调理气血。 主治：遗精，白带，月经不调，遗尿；腰骶疼痛，疝气。 

20.上髎 ：在骶部，当髂后上嵴与后正中线之间，适对第一骶后孔处 。作用：壮腰补肾，通经活血。主治：月经不调，赤白带下，阴挺；遗精，阳痿；大、小便不利，腰骶痛。 

21.次髎 ：在骶部，当髂后上棘内下方，适第二骶后孔处。作用：壮腰补肾，通经活血。主治遗精，阳痿；月经不调，赤白带下；腰骶痛，下肢痿痹。

22.中髎：当次髎内下方，适对第三骶后孔处。作用：壮腰补肾，调经止痛，通调二便。主治：月经不调，白带，小便不利，便秘，泄泻；腰骶疼痛。 

23.下髎 ：在骶部，当中髎内下方，适对第四骶后孔处。作用：壮腰补肾，调经止痛，通调二便。主治：腰骶痛，小腹痛；小便不利，带下。

24.会阳：在骶部，尾骨端旁开0.5寸。作用：壮腰补肾，清热利湿。 主治：大便失禁，泄泻，便血，痔疾；阳痿；带下。  

第四，背腧穴实际上是另外一套系统。