戒烟日记及一些术数的分类方法以及书籍

1.口干舌燥，喝多少水都没用，就是口渴；口腔溃疡，目前还不太明显，稍微有些溃疡的感觉；没有想吸烟的念头，有点饿，有想吃东西的冲动

2.睡眠异常：白天嗜睡，一睡一整天还是睁不开眼；晚上失眠，睡着就醒感觉睡了一整夜

5.精神异常：头晕脑胀，有点像感冒发烧的症状；精神亢奋，有点像三天没睡觉的感觉；注意力不集中，感觉有事没做空虚；精神分裂，似乎学会了灵魂出窍的技能。