龙行龘龘 前路朤朤 | 甲辰岁——立春节气要点

2024年2月4日16时27分将进入二十四节气之立春。 

从干支历法来说，自立春节气开始，便正式进入了甲辰岁丙寅月，这之后到2025年2月3日22时10分之间出生的孩子就是龙宝宝了。

《月令七十二候集解》中说：“立春，正月节。立，建始也。春木之气始至，故谓之立也。”

立春是春三月的起点，但是今年与以往的年份区别很大，在我国的大部分地区，离真正春天的序幕拉开还需要一些时日。此后很长一段时间气候变化将很大，这种气候趋势或将延续好几个月，几年前的“流浪太阳”情形或将再次上演。

本月重要的气候转折时间点在2月7日、12日、18日、25日。此后时而阵阵暖意，时而又冷风刺骨，寒潮、大风时常成为未来一段时间天气舞台上的主角。正如宋代词人辛弃疾在《汉宫春·立春日》写的那样：“春已归来，看美人头上，袅袅春幡。无端风雨，未肯收尽余寒。”寥寥几笔，立春节气的气候特点已经跃然纸上。

今后的节气文章重点讲一些最紧要的点，日常详细的养生方法可以参考以往的文章，这里有一篇节气养生要点汇总（点击链接文字即可查看），大家可以参考一下。

当下处于甲辰岁初之气（2024年1月20日—2024年3月19日，节气：大寒到春分前），主气为厥阴风木，客气为少阳相火。

这里需要指出的是，五运六气的运行规则并不仅仅是2个多月的大周期，实际上每一个节气的气化也是不同的，甚至可以精确聚焦到每一个候（每5天为一候）的状态。

立春节气期间，从气化上来看，少阳火值气，风木地气上升，形象点的话，就是上有暖空调吹着，下面还有鼓风机往向上吹的状态。

从标本中气来说，这期间先是少阳火施布，而后厥阴风木流行，最后归于风木的状态。所以养生上需要多注意风与火的问题，尤其是风木引发的风寒、风热、风湿等健康问题。

此节气期间，应于人体，易咽痛、咽痒咳嗽、有痰；头晕头胀；早醒、烦躁；眼睛红肿、流眼泪、分泌物多、眉棱骨痛、耳鸣；口干、口苦、口臭；皮疹，疱疹、脸上长痘、皮肤瘙痒；肩背痛尤其是左肩疼痛、左胁部疼痛；心慌、心痛；血压不稳定；腹胀腹痛；四肢发冷、疲乏无力感、腰痠沉重；忧郁情绪等。

立春节气与春节假期相遇，面对佳节盛宴，容易造成血脂、血糖、尿酸等短时间升高，这对患有冠心病、糖尿病、痛风、胰腺炎、胆囊炎等慢性病的人来说是很不利的。

此节外有气候因素，内有人体旺火，过食油腻更容易加剧生热、化火，对脾胃是个大的考验。

此时还是不能忘了“食饮有节”的原则，建议每天的中餐、晚餐至少保持一次清淡、素食、粥类为主。

立春节气期间，正值春节假期，家中明火和易燃物品谨慎存放和使用，务必注意安全，尤其是告诫小孩子。

• 此外，建议尽可能少去人多拥挤的地方，避免意外受伤事件发生。

• 如远距离出行，也最好提前了解目的地的情况，做好预案，防止滞留在异地。

• 还有一点需要提醒，喝酒绝不开车，切记，容易进小黑屋。