#高低肩#脊柱错位#脊柱侧弯#颈椎#肩膀酸
之前文章分享了脊柱和高低肩对视力的影响，也可能造成其他伤害。脊柱问题和肩颈紧张也会影响视力
也分享了脊柱操、按后溪穴等方法。
现在还发现一个不错的穴位，束骨穴，临床是对正骨有帮助，还有很多效果穴位知识 | 十二经脉·足太阳膀胱经之束骨穴
——图片来自于《最新国家标准针灸穴位使用详解》和公众号道生学堂，侵删。
我个人感觉对颈椎肩膀肩胛骨放松都有不错的效果，平时可以按揉下。
积少成多，积善成德，这篇文章一个体育老师推推膀胱经就能让腰背更加松，所以要坚持。一波操作让坐位体前屈分数提高
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文章标题：关注颈椎、肩膀健康，还可以用束骨穴！发布于2024-03-04 20:25:24
