茅棚语录｜一个愤怒的人浑身是毒

◎ 将嗔怒执取成个人所拥有的，会造成苦。如果嗔怒真的属于我们，它就必须服从我们；如果它不服从我们，就表示它只是个骗局。不要被它给骗了！

◎ 征服别人是世间的方式。在佛法的修习中，我们不须要打击别人，而应征服我们自己的“心”，耐心的忍并且抵抗我们所有的情绪。

◎ 我们不心怀愤恨和敌意，反要放下在我们自己行为、思想上不同形式的恶意。

◎ 怨恨只有透过不记仇、不怀怨才能被克服。

◎ 好比留意笼中一只饿得快死的老虎般，对于你的愤怒或不安─—你并不需要对它做什么——你用你的禅坐造个笼子围住它吧！

◎ 抗拒与排斥是嗔怒的一部分。