◎ 我们人类最可笑的事实之一就是，我们一直都在忆想过去和未来。
◎ 年轻人幻想未来，因为他们来日方长；老年人则回忆过去，因为对他们而言，过去的经历丰富。但是，为了要体验生活，我们必须用心活在每一刹那中。
◎ 追悔过去，不如奋斗将来。
◎ 不要挂念已消逝的障碍，也别忧虑未来临的障碍，只要把握当下。
◎ 人生中最美的时刻就是——现在。
◎ 每个人都应做些值得回忆的事，心里也应有些值得回忆的人，但却不能活在回忆里。
◎ 不要在期盼中过日子，愈是期盼的事愈容易落空。
◎ 一个无法摆脱过去的人，永远无法走出新路。
◎ 只知回顾过往的人，其所冒的危险，有如汽车司机，只注意后视镜，而不注意前面的路。
◎ 勿使昨日占用了太多今日的时间。
◎ 不能改变过去！但可以改变现在到未来。
◎ 与其把精力和时间放在不可预知的忧虑，不如把握当下，才是最好的打算。
◎ 在生命的脚本中，过去已是白纸黑字的事实，不管它是如何的涂鸦，如何的不堪回首；但，它无法改写。
◎ 未来就是今天，……它没有明天，人自救的日子就是此时此刻。
◎ 不要抱怨昨日，不要忧虑明日。问自己，我今天可以做什么。
◎ 如果不幸的事会发生，再多的忧虑也没有用；如果它不发生，那忧虑则是多余。
◎ 世上没有所谓的小事，宇宙是由“小事”环环相接而成。
◎ 你无法选择死亡的时间与方式，仅能决定自己要如何活在当下。
◎ 人如何了解自己？绝不是靠自省，而是靠确实的行动。如果你能试着克尽自己的任务，你立刻就会了解你自己。但是什么是你的义务呢？那就是克尽每一天的任务。
◎ 如果我们展开一场过去与现在的争执，我们会发现我们已丧失了未来。
◎ 我们的大事并非察觉远处隐约可见之事，而是去做显然在近处之事。
◎ 你所害怕的事情，从来就不会像你想象中的那般严重。
◎ 我将昨日之门关闭，并将钥匙抛弃。我对明日无所惧，只因今日为我得觅。
◎ 是跃动的生命力，使这世界更美好。
◎ 若无法享受当下，就无未来可言。
◎ 一直悔恨过去的不幸，只会招致更多的不幸。
◎ 把握今天，就能创造未来。
◎ 如果抱紧已过的事件不放，就会脱离现实，而产生许多错误的响应，带来更多痛苦。
◎ 时间就是我们当下的呼吸。
◎ 不妄想未来，或是忆念过去，便能实际地空掉心理的负担。
◎ 将自己的心从想象和预设里，不断地拉回到当下刹那间的真理之中。
◎ 后念不生，前念自绝，三世无物，无心无佛。
◎ 每一刻都应该全心全意地生活。
◎ 一旦我们能够回归当下，并觉悟过去和未来，不过是当下的念头时，我们便已解脱“时间”的束缚。
◎ 过去事已过去了，未来不必预思量；只今便道即今句，梅子熟时栀子香。
◎ 不要对着过去悲哀，过去不会再回来。聪明的做法是改善现在，现在才属于你。
◎ 我们改变不了昨天——此事显而易见。在明天到来之前，亦不能把它提前。因此，无论是对你还是对我，都要把握每个今天，过得尽可能地甜。
◎ 倘如你把幸福当作目标来追求，那将是一场白费心机的追逐。
