茅棚语录｜制欲是最好的医术

◎ 注意饮食可以减少你去看医生的机会。

◎ 持久的忧虑与对失败的恐惧足以使人致病。

◎ 没有了健康的思想，就不能拥有健康的身体。

◎ 心情愉快是保持肉体和精神卫生的最佳方法。

◎ 发一次怒对身体的损害，比发一次热还要厉害。

◎ 人常能知此身之贵，常念此身之重，则自能不淫于色。

◎ 养生之道，首在节欲。

◎ 溺死于酒杯中者，多于在海中。

◎ 制欲是最好的医术。

◎ 节欲与勤劳，为人类两个真正医生。

◎ 一个人的健康与心境有密切的关系。

◎ 忧愁则气结。忿怒则气逆。恐惧则气陷。拘迫则气郁。急遽则气耗。

◎ 以和气迎人，则乖沴（沴：气不和顺。）灭。以正气接物，则妖气消。以浩气临事，则疑畏释。以静气养身，则梦寐恬。

◎ 节食以去病，节欲以延年。

◎ 饮馔宜清淡。肥浓之物，古人谓之腐肠之药，非徒无益，而反有损。

◎ 酒之为害，内伤若（若：你。）德，外丧若仪。

◎ 养生之道，以除嗜欲、定心气、节劳逸、调起居为要。

◎ 忧太过，则伤人而憔悴；喜太过，则心荡而气浮，均非也。

◎ 慎风寒，节嗜欲，是从吾身上却病法。

   省忧虑，去烦恼，是从吾心上却病法。