入定的一瞬间是什么感觉？该怎么处理--中华百科

入定是个量变到质变的过程。很多人打坐多年没有过入定经验，原因就在于这个“我”很会造作，不停的折腾，一会儿想到白天发生的事，一会儿想到未来怎样，本来没想明白的事情，全在打坐时想了一遍，这样的产生入定是困难的。

但这个过程却是必经的。

打坐会经历从动入静进而入定的过程，前面我转过一篇人家的文章，说的挺好，为什么不建议从打坐入手，因为很不容易坚持下去。从动到静，身体通的差不多了，再去坐，是更容易坐久的。而坐久非常关键，能久坐说明不痛，你痛的话，一会儿就挨不住了，自然要起来，那就不可能入定。

所以入定要先身体通，这个通是前提。在这个前提下，坐着坐着突然出现了瞬间的切换，你发现你不是你了，或者你这个身体不存在了，周围一切全都静了下来，你的呼吸也不见了，这一切发生在一瞬间，注意，并不是慢慢的进入状态，前面的慢其实只是这一切的前奏。

入定是焦点的切换，由这个身切换到了空无。就像道家讲后天返回先天用一种描述是聚合点的移动，类似切换自己的焦点，到另外自己的高纬度的报身上去，人本来就是一个多次元复合体的结构。

有的人会担心入定前濒死的恐惧感，其实不必担忧，你死不了的，只要你不堵住鼻子，你的身体很智慧，会自己做调整，这个时候的你，已经在与宇宙融合，顺其自然就好。

你之所以会有这个濒死感，是因为分别心，分别心创造了时间，就是前后分别，其实未来早就存在了过去也都存在，在你选择的当下，未来就自己存在了，说实话不是创造的，是选择出来的。从灵性的角度上来说，小我只能保留到一定层次，如果要进入终极的实相，小我还是要放掉。

最终会发现除了你之外根本没有宇宙。没有“其他”存有和你一起玩游戏。从来没有。从来是只有你自己。你会发现，扮演每个角色的其他每个存有，想象的其它每个想象，做过的其它每件事，迄今为止你认为你没有玩过、想象过或做过的… 那真的只是你的另一个版本。当你进入本源，你 “记得” 你所有的其它化身、发明、创造、行动… 所有这一切。在那一刻，没有你做过的人和做过的事是你不能记起的。你曾经及现在全都是它。没有一个小原子在你想象不到的地方，没有一个你没有引发光芒的炽热星星，没有一种生活是你不曾经历过的。在每一种可能的意义上，你就是整个宇宙。一切阻挡都是徒劳的。你就是它！

所以… 对于究竟的你来说，没什么好奇的；没什么想知道的；没什么想理解的；没什么想做的；没什么可改变的；没什么可原谅的；没什么可疗愈的。一切就只是如是。（这段摘自一个道友的话，感恩）