【正念】一行禅师：修行人要像母亲一样地生活

转化的礼物

        怀孕的母亲只要一想到肚里的孩子就非常高兴，孩子虽然还未出世，但他已经让妈妈非常快乐了。她无时无刻不感觉孩子的存在，所做的一切都完全出自对孩子的爱，包括进食，她知道若没有爱孩子就不会健康，所以始终很谨慎。她知道如果做错什么，譬如抽很多烟、喝很多酒，就会对孩子造成不良的影响。所以她总是念念分明地以爱心而生活。

        修行人也要像母亲一样地生活，我们知道自己真的很想为人类、世界贡献什么。每个人的内心其实都带着一个孩子、一个小活佛，这小活佛就是我们可以献给世界的美好礼物，我们必须以正念去生活，才能好好地照顾心中的小活佛。

        事实上，是心中佛的能量让我们可以写下爱的书信，能与他人重修旧好。一封爱的信应该是以洞察、了解与慈悲所写，否则它就不是封爱的信。真爱的信可以转化别人，也能为世界带来改变，但是在这封信于别人心中发酵之前，必须先能在你心中产生改变，你可能要花一生的时间来写这封爱的书信。

快乐心语

        我们慢慢地走，但不要太慢，以免别人认为我们不正常。这是种看不见的修行方法，我们可以在不妨碍别人的前提下，充分地体会自己的天性，享受自己的宁静。

        我们会微笑，而遍宇宙间的无数菩萨也会向我们报以微笑，因为我们的宁静是如此深邃。

        把自己转化成佛法、修行的法器，如此一来，你就能成为自由、快乐的人，并能帮助身边的人快乐起来。

        在与别人和解之前，应该先以慈悲的甘露滋养自己，慈悲来自了解，了解对方也正在受苦。

        你不该让自己像部机器，只是机械式地修行，而要运用智慧。如此一来，你的每个步伐、每次呼吸，才能觉得愈来愈好。

        了解意味着明了对方心中的黑暗绝望、烦恼痛苦以及它们的程度。如果你不了解这一点，你为她做得愈多，她可能愈痛苦。

        我们倾听是为了减轻或消除倾诉者的痛苦，而不是为了评判她或同她争论。

        当我们能平和、愉快地走路时，我们就是在为全人类的和平和幸福作着贡献。

         正念的修行是觉察、拥抱愤怒的修行，就是要打开你心中那扇地狱的门，并转化它，以拯救自己与其他陷在其中的人，重回净土、天堂。

        所有的修行都能使你的心变得更沉稳、祥和，你所聚集的正念与专注力，将能帮助心中的智慧与慈悲的种子萌芽。

        我们把自己交付给树木、飞鸟和可爱的孩子，让它们来净化我们。否则，就只能淹没在烦恼中难以自拔了。

        开悟、洗碗与种菜不能分开，学习每一刻都以正念与专注的心生活，这就是我们的修行。