八卦掌口诀图解

八卦掌是中国传统武术中的一种拳法，以其独特的掌法和步法而闻名。八卦掌的口诀是学习和练习八卦掌的重要指导，通过口诀的图解，可以更好地理解和掌握八卦掌的技巧和要领。

八卦掌口诀图解的第一句是“掌起于胸，掌落于腰”。这句话的意思是，练习八卦掌时，掌心要始终保持在胸前，掌背要始终保持在腰后。这样可以使掌法更加灵活，同时也能够锻炼腰部的力量和灵活性。