抱拳礼.抱拳礼.抱拳礼

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抱拳礼.抱拳礼.抱拳礼

中国的传统武术起源可以追溯到原始社会，人使用棍棒等于野兽搏斗，单人的应战技能得以完善，具有健身、护体、防敌、制胜的作用，是中国四大国粹之一。（小小科普一下哦：中国的四大国粹是指中国武术、中医、京剧和书法。）

中国武术讲究“未曾习武先习德”，武术第一课并非学习武术，而是要学习抱拳礼。

今天我就跟大家一起来学习一下传统武术中的礼仪——抱拳礼。

简单介绍：

抱拳礼又称“拱”、“揖礼”，汉族传统礼仪中一种相见礼，源于周代以前，有3000年以上的历史，是汉族特有的传统礼仪，抱拳，是以左手抱右手，自然抱合松紧适度，拱手，自然于胸前微微晃动，不宜过烈、过高。用左手抱右手，这称作“吉拜”，相反则是不尊重对方的“凶拜”。另外武术界中的抱拳礼是由“作揖礼”和少林拳的抱拳礼（四指礼）加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的涵义，这是在国内外一直被采用的具有代表性的礼法。要领是一手握拳，另一手抱着拳头，合拢在胸前，右手在内，左手在外。

行礼方法：

并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐，右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20--30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。

具体涵义：

①左掌表示德、智、体、美四育齐备，象征高尚情操，屈指表示不自大不骄傲不以老大自居，右拳表示勇猛，习武左掌掩右拳相抱表示“勇不滋乱”“武不犯禁”“止戈为武”以此来约束节制勇武的意思

②左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，泛指五洲四洋天下武林是一家，谦虚团结以武会友

③左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心渴望求知恭候师友前辈指教

④立掌如月，握拳如日，日月并出，意思为大明，反手推出，意思为反清。

武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范，是习武之人文明礼貌的一种体现。大家有没有学会呢？不如动手实践一下喽，欢迎各位大侠前来武术协会交流！

文章转自网络

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