一、内外结合方式的小
１、动势注重向内旋收，向内部小至无内处旋收，同时向外松张，使身体开张到极大，大至无外；
２、虽然向内收与向外张是同时的，但在心意上，注重的是向内向极小处收。外形虽然是向外向大处散张，但其劲如鼓满的气球皮，力向内向小处收裹。
这种方法可以使内气充盈，气贴脊背，双螺旋缠丝运动。
二、形体变化方式的小
１、运动中以尾椎为中轴，走后裆劲，向内裹合旋转，重心在重力作用下旋转流动，四肢伸缩幅度尽量缩小，以保持整体的圆。
２、拳架从外形看，好象是动的极小，其实恰恰是整个身体的向外张大。
这种形式，可以保持整体圆满，运动中不出现凹凸减少缺陷。使内气运行流畅，外力不易侵入。
三、运动方式的小
１、一启动，向里收旋的同时向外松张，运动中始终向内向小处收旋，同时向外向大处松放，注小不注大。
２、运行中继续向内向小处收，越是向内向小处收，外放之势越大，如龙卷风之势，越向内向小处收之无内，其外圆之势越猛。
3、一式完成，再向里向小处一收向外一张，还原为虚空。这就是一式三小其气，也可以说是三聚散其劲。
这种运动方式：1:收中放，内气不散乱，不散乱则养身；2:在发劲应用中，可达到气敛神聚。
文章转自网络
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叶问拳术天下无敌唯咏春|太极出手谁与争锋
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原文地址：陈氏太极拳小架-怎一个小字了得发布于2023-11-19 19:15:48
