见自己，见天地，见众生

这句话出自电影《一代宗师》，电影中宫二说的一句话。这是习武的三重境界，也可以说是人生的三重境界。

1、见自己

对于习武者而言，最难的事就是了解自己，控制自己。对于“见自己”，就是学会真正地认知自己的优势与劣势，不断地提升自己。

在站桩初始，都会因为无法坚持，感到过于劳累而放弃。有人说站桩是为了练习下盘的稳定性，然而这种说法却较片面。站桩（或者可以说习武）的过程，其实都是在不断控制自己，调整心态。在比试实战当中，应该去针对自己的优势与劣势，使用合适的战术打法和拳术风格，做到扬长避短，发挥自身优势，在习武的过程中，弥补自身的短板，以不断提升。

什么是提升？弥补自己的不足，这就是提升。

习武的过程，甚至说是学习的过程，最开始都是需要从枯燥的基本功开始的。李小龙拜师叶问学习咏春，一开始也都是扎马步，端棍子，从最基础的地方做起。对于武术的套路，则是先模仿后不断重复熟练，再从练习熟练的固定套路中不断突破，打破思维定势，从而形成自己高超的武技。

刚开始习武的人，以为学会了拳脚招式，便可以立即应用。然而真正实战的时候，则把拳脚招式都忘掉了，由于心理紧张，第一念头只有躲避与后退，不过在后退的第一步迈出的时候，失败就已经成为了定局。所以说习武的过程，就是不断强化自己，克服心理恐惧的过程。克服“我不行”、“打不过”、遇到困难就退缩这样的心理恐惧。在不断地锻炼中，提升自身力量、速度、反应力、心理素质等等，能够正视自己，准确地自我认知，实现自身拳术水平的提高。

在习武的过程中，随着自己的练习程度的加深，会在练武过程当中产生很多的疑问，这是任何的学习者所不能避免的。但是，个人所思考出的问题结果，会比他人所指点的更加深刻，他人指点则只是在思考的瓶颈当中指引自己，而不能够成为拐杖。走路如果一直依靠拐杖，那么离开拐杖，则不能够再很好的走路。因此在习武过程中，需要不断地突破武术的疑问，甚至是生活中所面临的各种疑难问题，养成自己独立思考的能力。