咏春拳训练功法之一介绍：桥手对撞

今天向大家介绍一种功法：这种功法适合两个人对练，也可以一个人用木人桩，或者是树干进行练习，这种功法就是桥手对撞，也叫磕手臂。

第一点：磕手臂的外侧。与对练的同伴（或者是木人桩下桩手）用手臂外侧相磕撞，以锻炼桥手外侧的手臂硬度。

第二点：手臂由下转上，与对练同伴用手臂中部进行磕撞。

第三点，手臂从上转下，撞击手臂内侧，锻炼桥手内侧硬度。

桥手撞击的意义，不仅仅是为了锻打桥手增强它的抗击打能力。更重要的是，它本身包含了咏春拳的一些基本拳理。它包含了咏春拳三种招式和劲力方向：低膀手，摊手以及耕手这三种基础手法。

低膀手的意义在于拦并撞开对方的来拳，通过将对手来拳撞开这一方法破开对方中门，同时以进步扬手打击对方腋下这一脆弱位置。（或者是通过破排手进步撞倒对方，这里的招式打法没有绝对定规。）

而摊手的意义，在于消对方攻击。对方一旦来拳，即通过摊或者是拍来消掉对方的攻击。拍手是一种较为纯粹的防守，而摊手则不同，摊手接手可以转抓挒对方或者是在内门直接推出横掌打向对方下颚，或者是由摊变膀防守。有人说摊手是最常用的攻击手法，而我觉得摊手是变化最多的应招手法，可攻可守，可消可打。

耕手的意义一般在于防守下半部分的攻击，但是却不仅仅局限于这一种用法。从摊手到耕手，这更是体现了咏春拳“来留去送”这一基本拳理，即当我们摊手接手的时候，可以通过耕手来化解对方来拳，同时打开对方的中门以进行攻击。在黐手实战的过程中，耕拦手的使用目的，也正是在于拦截并化解对方来拳，破解对方中路而实施打击。所以说，耕打本身不是一个单独的招式，也不是一个过程，而是一个目的。

（注：本文中演示图为本人利用木人桩进行，真实对练依旧遵照此法则。如有介绍不好的地方欢迎各位多加批评指正。）

咏得梅花桩法妙，春生桃李艺林香。

叶问拳术天下无敌唯咏春