【拳理感悟】广州咏春十二散式之基本四类拳法

今天给大家分享的，是我看过广州咏春十二散式视频中，从李志河师傅的讲解当中得到的一些收获，在这里做出笔记分享给大家，也欢迎各位批评指点。

今天只是分享其中四种基本拳法，以及从他的原理讲解当中学得所得的一些感悟。

一、三星拳

其实三星拳用我们学咏春的一个通俗讲法来说，就是日字冲拳。但是和日字冲拳的一点不同在于，它出拳方向是从肋下出拳，而并非是归中出拳。这样的目的在于尽可能的对后面的防护以及防止下部偷袭之用处。但是对于咏春拳本身特点而言，我们打出的每一拳都是要求前打后护，身体有内外门之分，所以说三星拳作为广州咏春的基础，就像日字冲拳作为我们咏春拳的基础一样，都有着同样的基本原理，只不过表现形式有所不同罢了。

二、偏拳

偏拳的本质在于转马，是借着顺势将拳打出去。转马有两个目的：第一是为了延长它本身的攻击距离，第二是为了借腰劲让拳打出更强的劲力，第三通过转马来卸力和躲避攻击。所以说偏拳实际上就是三星拳加了一个转马而已。基本功在于转马，力求腰马合一，转马与拳的方向的统一，才能打出它的劲力。

三、独龙拳与箭拳

独龙拳的基础在于转马和长桥劲和短桥劲的配合。所谓长桥短桥的区别，在于攻击距离的长短。一般人打拳都习惯打长桥劲，即通过很长的攻击距离来实现拳的力量（说得白话一点，就是通过拳移动距离的加速度。速度越大加速度越快，越能打的有力。）。但是长桥最大的劣势则在于攻击距离会暴露攻击意图，并且打出去很难收回这种劲力，双手转换非常困难，势必会降低拳的速度。而短桥相比之下则更具备优势，短桥劲的实现在于短距离内的突然发劲，说白了就是爆发力，也就是寸劲（这个大家都不陌生）。所以说独龙拳的本质在于长短桥劲力之间的配合，通过转马转换身法，所以说独龙拳本身的一个实战意义，就是要么就破中长打，要么就是近身短打。而箭拳的则是独龙拳加了一个箭步，箭步的意义在于追中抢中，它是咏春拳的基本步法。

四、拳理感悟分享

作为一个初学者，如果想掌握咏春拳的基本功，我的想法就是，除却二字钳羊马与日字冲拳以外，可以将这四种拳练一练，因为它包含了咏春拳的几种基本功：二字钳羊马，日字冲拳，转马，箭步。是一个比较不错的练习方法。

接下来讲的是我在李志河师傅讲授拳理的时候，所得到的感悟：

其中收获最大的，就是他对于反擒拿的讲解。咏春拳本身反擒拿是很有名的，它是利用了关节和身体放松，以及手法招式的本身，来实现反擒拿的效果。比如说最基本的圈手，还有双摊手等等，都是反擒拿当中的经典招式。比如说双摊手，当对手抓住自己交叉的手的时候，可以利用双摊手来让对方的手交叉，最后以向内拧的方式，将对方的手像拧麻花一样，通过肘关节的夹持让对方自食其果。其实这只是反擒拿的其中一个集中体现，不过却让我觉得，咏春拳的本身应该着重于反关节打击的研究，而不仅仅局限于近身摔或者是肘击或者是短桥打法，这种介绍着实提醒了一个新的发展思路。

其次，作为基础学习，练习日字冲拳可以提高拳的力量，将拳打通打透。但是同时也可以练习寸劲发力，通过一指的距离甚至是贴身打击，打出强有力的爆发力，才能让招式更有效。

第三，在于我们打实战，如果是防守或者是拆招，根本不用发多大的力，那样也着实浪费体力。我们实战（防身）的过程，实际最重要的，就是在最后打击时候打出最大的劲力，即破中打击敌身的最后一拳打出最大的力。剩下的过程则不必那么使力，因为那样浪费体力，而且本身意义并不大，相反事倍功半。

感谢大家的阅读与关注，如果文章有缺点和不足，欢迎各位批评指点。

同时在此感谢李志河师傅在视频中的详尽讲解。

（未完待续）