太上修真体元妙道经-宋-刘元瑞

太上修真体元妙道经是宋代刘元瑞创作的一本修真经典，被誉为道教修真领域中的经典之作。该经典内容丰富，不仅包括了修真理论知识，还融入了道教的哲学思想和修行体验。下面就让我来介绍一下它的精髓。

太上修真体元妙道经的核心思想是“修真以养身”，即通过修炼来培养人体的力量和精神，以达到长寿、延年益寿的目的。在该经典中，刘元瑞提出了很多实用性的修真方法，如内丹、神光、射阳、造化等。这些方法虽然看似简单，但却需要修行者长时间坚持和努力。