内丹学

内丹学是中国传统文化中的一门重要学问，也被称为道家内丹术。内丹学起源于中国，是道家思想的主要组成部分，是一种探讨人体内在力量和修炼方法的学问。内丹学的核心理念是通过修炼身心，使人们能够获得健康、长寿和超凡脱俗的境界。

内丹一词，源自中国古代学者对于人体内在力量的探索。内丹学倡导修炼内在力量，使之达到一种超越凡俗的境界。内丹学强调在修炼过程中引导体内的精气神，通过呼吸、打坐、行功和念经等方法，进而达到身心合一的状态，从而实现身体的健康和灵魂的净化。内丹学的修炼方法包括内丹功、坐禅和炼丹等多种形式，其中内丹功是最为常见的一种。