古代道家女性内丹术浅识

古代道家女性内丹术浅识
甘震云
中华传统道家气功，在女性修炼方面，据专家考证，自魏晋以来，先后约有六大流派，但其中根据女性生理特点，被认为正统的女子内丹术，只有金代女子孙不二（道家北派七真之一）所传世的“太阴炼形法”，其余各派有的提倡“辟谷”、“服气”；有的崇尚“剑术”；有的专讲“清心寡欲”、“神不外驰”等；有的虽也讲究“性命双修”，但其命功部分未闻传世。因此，本文只简要介绍孙氏的“太阴炼形法”，供大家参考。
一、孙氏认为女人最宝贵的先天元阳真气，其发生地在两乳之间。此气下降子宫则化为经血。平常女子为了生育后代，每月以月经形式不断消耗，是引起衰老的重要原因之一。故该法强调要从断经下手。
二、认为女性体内炼丹之处在乳房。乳房为生发真气之所，具体部位在两乳间，名为膻中穴。
三、太阴炼形法的下手功法分两点：第一步对中老年妇女，首先应恢复已逐渐衰退的肾功能（即性功能）。对子尚未发育的童女，可免去这一步骤；对青少年女子，视情况可缩短这一过程。第二步炼经化气（或称炼液化气）。有志于此道且具有一定的条件者，因月经不断耗损真气，严重影响炼功进入高层次，故必须斩断赤龙（即指断月经），才能实

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