静坐法精义

静坐法精义
民国 丁福保编纂
目录
自序
第一章 总论
第二章 静坐法之基础
第三章 静坐之方法
第四章 静坐法最上乘之境界
第五章 杂论
简介 丁先生是近代著名学者、气功养生家、医学家和编辑出版家，江苏无锡人，所撰《静坐法精义》一书，是有关静坐练功法的重要著作，对练功实践有较大指导意义。丁先生认为“静坐确有口诀，若获真诀，即有事半功倍之益也”，他熔释、道、儒诸兼爱练功文献于一炉，遍考群籍，详证博引，“择静坐诀中之最简者，着之于篇”。指出“未学静坐之前，宜讲修身之学，此静坐法之基础也”，强调练功者做人修德的重要性。我们特请著名气功学者方春阳先生对本书进行了点校。由于时代的局限，书中也有一些唯心神秘的说法，与静坐练功关系不大的部分已被适当删节，期望读者以辩证唯物主义的观点批判地阅读。
自序
明·来瞿唐先生曰：“近日讲致良知，意此学在于静坐也，乃静坐绝妄想。如此者数年，茫然渺冥，全无入手处。自觉其为禅宗，既无明师指明，又无友审问，终日山林中委系弥高弥坚，在前在后，无处下手，把捉不住。”据此即知未得法之静坐，虽坐至数年，亦无丝毫之益也。明·高忠宪公家训曰

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