三位肿瘤院士总结了10条不得癌建议：坚决反对营养品..

三位肿瘤院士总结了10条不得癌建议：坚决反对营养品..

▲ 郝希山(左)，中国工程院院士、中国抗癌协会理事长、天津市肿瘤研究所所长；孙燕(中)，中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师；曾益新(右)，中国科学院院士、北京医院院长

现在癌症发病率逐年攀升，彻底治愈癌症的特效药却迟迟没有研发，我们普通人要如何抗击癌症？尽可能的避免癌症的威胁？

本文请肿瘤界的三位知名院士，专门教大家如何通过健康饮食来远离癌症。

“我坚决反对用营养品防癌。”中国工程院院士郝希山提及营养品能否防癌的时，态度坚决地表示。他认为：

据《新安晚报》介绍：油炸食品在高温条件下可产生致癌物质，要尽量少吃。

用于油炸食品的油使用次数多了，会成为我们俗称的“千滚油”。

“我不明白为什么中国人非要在宴会桌上谈问题？”86岁的中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院内科主任医师孙燕院士说，中国人喜欢在饭桌上谈事的陋习导致了很多人长期饮食无规律，越是社会上所谓的成功人士，越是难得回家好好地吃一顿饭。

饮食不规律，饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食，使我们的肠胃始终处在受损状态，再加上体重超标，长期下去就可能诱发癌变。

中国人有个习惯，男人爱大包大揽，这不仅体现在干活上，连吃饭也是，常常是家里的剩菜剩饭全是当家的给包了，过去条件不好时是这样，现在生活好了，一些家庭还是这样。然而，很多人都不知道这一不良习惯可能诱发胃癌。

越瘦的人得上癌症的机会越小，这是全球21位科学家基于对患癌人群和健康人群历经5年研究后提出的十大防癌建议中的第一条内容。

国际癌症研究机构也指出：有足够证据显示，体重超标与结肠癌、食道癌、肾癌、乳腺癌和子宫癌5类癌症相关。

在孙院士看来，饿着要比撑着强、瘦的要比胖的好。

早期发现肿瘤最主要的一个途径就是一年体检一次，但与大家不同的是，孙院士却额外给自己增加了一次体检——每年全身查体两次。

“我这样做，原因是有的肿瘤隐蔽性比较高，偶然一次体检未必能发现。比如，早期肺癌可能只有一半患者是通过胸片、X线、痰液能被发现的，增加体检次数可提高早期发现肿瘤的机会。”

在孙院士看来，不少肿瘤，可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。

?比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者；

?吸烟人增多则会导致很多无辜的“二手烟”肺癌患者；

然而这些不良因素完全是可以控制的。

孙院士非常注意锻炼身体，他平日很少用车，尽量“以步代车”。

孙院士说，锻炼的方式可因人而异，有人喜欢走路、有人喜欢游泳，只要动就比不动强。而且，锻炼也没必要非找特定场合、特定时间进行，工作间隙、闲暇时间都可适当进行点小运动。

甘草有个别名叫“国老”，作用是调和所有药物的作用，能调和解百毒，是名符其实的温阳抗癌的药物。

早在2000多年前，《神农本草经》就将甘草列为药之上乘，称其具有坚筋骨、长肌肉、增气力和解百毒之功。

在丰富的诊治经验后，孙燕院士也了解到一个个不同的患癌故事，但癌症患者都有着相同的一个诱因——压力大、长期抑郁、过分忧虑、勾心斗角。

“以前，医学界还质疑精神因素怎么会跟癌症有关呢？后来一个研究发现，长期不良情绪会使人体产生应激反应，过强的应激反应就会降低人体免疫力，使癌细胞有可乘之机。”

声明：本文节选自网络，仅供参考，不代表本微信平台观点

===========================================================

道家辟谷、太极、气功专业授课老师： 

卢老师：

电   话 ：  15872699979

真辟谷术是真人修道、增长内功、伐骨洗髓的无上捷径，乃是真修道之人必会的功课！

学习太极、气功、辟谷，可以联系我们专业的老师！

我们传授的辟谷只用一点清水，不用其他任何有形物质，可以一个星期、数十天及数月数年不吃，纯正的道家绝学辟谷，是修道、增长内功、伐骨洗髓、养生保健祛病的无上捷径，辟谷期间除了剧烈运动外，基本不影响日常工作及生活，真正的道家辟谷不用辟谷丸、水果、水果汁、酵素、蔬菜汁、黄芪水、蜂蜜等有形营养类物质！

===========================================================