道家辟谷修真

道家辟谷修真

辟谷，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有超过2000年的历史。

辟谷最早记载于《庄子?逍遥游》 ：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”其中《大戴礼记?易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”更是辟谷最早的理论依据。

【真辟谷法是道家的一种修行和养生长寿的法门之一，是道人修道、增长内功、伐骨洗髓的无上捷径，也是真修行修道之人，必会的功课之一！

凡吃任何营养类物质的辟谷，都不是真正意义上的辟谷法，真正道家的辟谷法是除了服用一点清水外，不吃任何的营养类物质，日常生活除了剧烈运动外，其他基本不受影响限制！

我们传授的辟谷是道家的真辟谷法，我们的辟谷法只用一点清水，不服用其他任何有形营养类物质，可以一个星期、数十天及数月数年不吃，是纯正的道家绝学辟谷，真辟谷术是修行修炼、增长内功、伐骨洗髓、养生保健、祛病疗疾的无上捷径，辟谷期间除了剧烈运动外，基本不影响其他日常工作及生活，真正的道家辟谷法不用辟谷丸、水果、水果汁、酵素、蔬菜汁、黄芪水、蜂蜜等有形营营养类的物质】

通过辟谷可以调理百病，不是辟谷治百病，而是人体本身就有自愈的能力，古语”人体有“大药”，这大药就是人体的“元炁”，通过辟谷可以把人体的“元炁”激发，把人体的自愈潜能打开，人的元炁充足、气血流畅，百病自然不生，而元气充足，人体的自愈力、免疫能力就强，就可以调理百病治百症；辟谷，能有效地唤醒、激活人的本能的自愈力！

一、排毒

人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有三到七公斤左右，有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。而辟谷做一次全身的「大扫除」彻底清「仓」。粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。

长期自身中毒，令人头脑不清、精神浑浊、身体疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。实验发现，右肠闭塞，招致右脑出血；左肠闭塞，招致左脑溢血。而横行结肠闭塞，则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀，遂形成精神异常。

二、减肥

辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，辟谷两三天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。

脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂---内脏脂肪---皮下脂肪---蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪，而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。

三、调理脾胃

脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。

辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。

四、自身融解

激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。

这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为「自身融解」。这就是辟谷能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。

五、美颜之道

为什么辟谷减肥不会变成「皱皮柑」，反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。辟谷的「自身融解」，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。

脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。

六、净化血液，软化血管

当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是辟谷。

辟谷后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。 

七、增加免疫力

白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就「懒得」去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在辟谷期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以辟谷期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。辟谷有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。

八、抗癌

1、辟谷期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；

2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。辟谷先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长；

3、癌细胞怕热喜寒湿。辟谷期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，辟谷祛寒湿强效！

九、免疫调节

调理过敏及自身免疫性疾病：随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因，过敏等变态反应性疾病越来越普遍，「不死的癌症---自身免疫性疾病」越来越多，自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题！危害巨大！辟谷对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫调节功能。

十、调理百病、治愈百症

辟谷是「不食不饿，一键恢复，重装生命系统」，提高人体自愈力。不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。

十一、内脏休养生息

常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物；同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。

十二、抗衰延年

综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，辟谷可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。

十三、开智养心

辟谷期间脾胃气血的供给明显减少，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

十四、调理细菌病毒疾病

现今世界超级细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的，而人自身随着环境而进化增强的免疫系统自愈力，永远是最后的堡垒！如人们能掌握辟谷技术后，人体免疫能力不断提高，就可以预防和饿死各种细菌病毒。可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。

十五、提高生存能力，为自己多备了一次生命

在大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握辟谷方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。

十六、增强意志力及正能量

可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。减少强迫性心瘾---辟谷期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（特别是烟酒）减少，乘机戒掉坏习惯。

十七、修行最佳入门

何为修行？初次七天--十二天天辟谷下来，自然知道。食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？七天--十二天的辟谷，自然进入修行之门！辟谷也是通往修炼更高层次的必经捷径之路，也是佛道两家真修行之人必备必会的功课之一。

十八、增加幸福感

去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，半年辟谷七天--十二天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！简单的「管住嘴，迈开腿」的说教，是无法去染习化秉性的。而七天禁食辟谷，这种雷霆手段，挑战生命极限，对每个生命都会是强烈震撼！

所以对每个人的染习秉性都会有强烈的干预。当然既然是修行修炼，就往往不是一次就可以达到效果的，但不论是谁，只要你坚持半年七天--十二天辟谷，如果再不够力，那就每月辟谷七天，连续三四个月，一定可以被强烈干预！多严重的陋习、顽疾甚至劣性，都有可能被彻底改变！

十九、培补元气的最好方法

通过辟谷功法的学习，辟谷期间可以从天地之间直接汲取天地的能量之一---“灵气”，天地之间的灵气也叫“灵阳之气”，属于真正的“纯阳之气”，天地之间的灵气就如同“卤水”点出“豆腐”一样的特殊功效，把这个天地灵气汲取到自己身体里面，人的身体内部才能真正的发生变化，而且天地之间的灵气汲取到身体里面之后，可以自动的化生补养人体的各个脏腑器官，自动最快的修复、培补人体平常损失元气的地方，人体的元气充足，气血流通，百病自然不生，对大众而言真辟谷法是目前社会上恢复元气、培补元气的最快最好的方法，没有之一！

二十、报名学习道家真辟谷法

我们希望道家的真法绝技能够流传，此班是集道家辟谷、玄门采气练气、内家秘传易筋桩法的综合训练的绝学班，每一门都是实打实的干货，让你短时间内直奔真法，不走弯路，短时间内得到真正道家绝学的传承，让真法传与有福有缘之人！

我们传授的辟谷是道家的真辟谷法，我们的辟谷法只用一点清水，不服用其他任何有形营养类物质，学会可以一个星期、数十天及数月数年不吃，纯正的道家绝学辟谷，辟谷期间除了剧烈运动外，基本不影响其他日常工作及生活，我们的辟谷法不服用辟谷丸、水果、水果汁、酵素、蔬菜汁、黄芪水、蜂蜜等有形营养类物质！

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首次辟谷时间七到十二天或更久，随心意而定，以后时间长短可有自己随意控制!

学会了真法辟谷不仅可以祛除身体内部隐藏未知的隐患，还能调理治疗身体的多种疾病，防癌祛病，健康无价，但是人总会把一些问题看得过于简单化，总觉得我不会有事的，即使有事有医院和医生也就足够了，很多时候人一旦有问题了，医院和医生也不一定能解决的了，医生和医院只是作为一个辅助的功能，而不能把希望寄托于医院和医生身上。“上医治末病”，与其把健康把希望寄托于别人手里，不如自己掌控自己的生命和健康!

注：真法真经难得，真经不可轻传空取！

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《西游记》里有个很好的典故：

唐僧取经历经九九八十一难到达西天圣地，阿傩、伽叶两位尊者引唐僧看遍经名，突然说道：“圣僧东土到此， 有些甚么‘人事’送我们？快拿出来，好传经与你去。”唐僧很吃惊地回答 
说：“弟子玄奘，来路迢遥，并没有准备什么礼物。”两位尊者不觉恼了， 
说：“这样可好！如果都这样白手传经继世，莫不是想要传经人都饿死吧！

 唐僧师徒四人听了这个，不觉十分窝火。孙悟空更是忍不住，跳起来大 
叫道：“佛山圣地，你们竟敢如此放肆，还要公然素贿，胆子也太大了！我 
们可要去禀告如来，教他亲自来传经！”听他这么一闹，阿傩尊者说：．“ 
莫嚷！这里是甚么地方，还由得你来撒野放刁！罢了，你们到这边来接经吧 
。”经书总算到手，但唐僧师徒意想不到的是，就因为没有礼物相送，阿傩 
、迦叶两位尊者竞给他们传了一套无字经书，还是燃灯古佛好心，设计让唐 
僧师徒及早发现。又急又怒之下，师徒四人果真回到大雄宝殿，向如来佛告 
了两位尊者一状。 
然而，更让唐僧师徒想不到的是，听了他们的抱怨，如来佛却笑道：“ 
你们先别吵嚷，两位尊者向你们索要‘人事’，这个我已经知道了。可是， 
你们知道吗？从前众僧下山到舍卫国赵长者家诵了一遍经，讨得他三斗三升 
米粒黄金回来，我还说他们卖得也太便宜了。所以啊，真经不可轻传，亦不 
可以空取。你如今空手来取，是以传了无字的真经。你们要换取有字真经， 
还是去找阿傩、迦叶两位尊者吧！” 
有意思的是，两位尊者领了唐僧师徒去换有字真经时，仍向四人索要礼 
物。唐僧无可奈何，只好将唐太宗赐予的化斋用的紫金钵盂，奉送给两位尊 
者。阿傩和迦叶两人这才重新打开宝阁，为他们准备了5048卷经书。

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辟 谷 时 间 ：第一次辟谷时间最少7--12天,另需加提前三天准备与学习

报名咨询电话： 卢老师   15872699979

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道家辟谷、太极、气功授课老师： 

卢老师 

网    址 ：  http://www.wdqdwx.com/

电    话 ：  15872699979

真辟谷术是真人修道、增长内功、伐骨洗髓的无上捷径，乃是真修道之人必会的功课！

学习太极、气功、辟谷，可以联系我们专业的老师！

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