马云携阿里20名高管集体辟谷，耗资2000余万

1、祛疾病
辟谷能够帮助身体去除疾病。辟谷的过 程是帮助身体排出各种废物、毒素的过程，身体中的毒素、废物得到最大程度的排出，对整个身体都是一次大的进化过程，不知不觉中疾病也能在这个过程中痊愈。
2、排宿便
辟谷能够帮助排宿便。东汉哲学家王充说过：“欲得长生，肠中长清。”宿便堆积在肠道内对于身体的伤害是巨大的。你可知道其实辟谷一个星期，就能够将积存已久的宿便几近全部排出。

3、健肠胃
由于我们一日三餐的饮食量对肠胃的消化、吸收带来了负担，肠胃昼夜不停地工作很容易出现疲劳和功能减退的情况。通过辟谷，能够有效地使我们的肠胃得到一次彻底的休息机会，能够扫清肠胃中的毒素以及堆积的废物，能够加强肠胃的血液循环，让肠胃功能休整之后更好地投入工作。
4、清留毒
通过辟谷，能够燃烧由于饮食进入到身体残留的毒素，可以有效增强人体的免疫力和应变力，从而帮助身体防病、治病。
5、通血管
前面也说了辟谷可以有效帮助燃烧血管内部的脂肪、胆固醇，这样能够有效解决血管堵塞的现象。有助于防治心脏、脑部等疾病。人的心脏、脑部健康了，自然也会变得长寿。

6、减肥
辟谷是通过服气、咽津、导引、静坐等手段来吸收宇宙精气，使全身气血运行通畅，身体发挥最大的代谢功能，迅速消耗体内多余的脂肪，整个过程是一种自然疗法，不饮用任何的减肥药物，所以说辟谷减肥是一种安全、健康、有效、彻底的减肥方法。
7、美容颜
通过辟谷心血管系统能够变得健壮，心脏功能也能得到增强，这样人体所需的血液、氧气就能够充分补给，能够迅速将全身的废物排出。这样多次进行，全身的皮肤都能变得白皙、光滑。
8、年轻化
辟谷可使人年轻化。辟谷是一次身体的全面净化过程，通过辟谷人的生命力能够变得旺盛，身体也变得更加健康。人的性格、身体也会更加趋向年轻化。比如精力变得旺盛、内心变得安详、颜面和全身皮肤变得淡红白皙、皱纹消减等等。
有以上可以看出，辟谷好处多多。所以才当今社会才会如此受欢迎，因此马云被吸引，从而踏上了辟谷之旅！
身体健康才是一切幸福快乐的基础！

选择辟谷需擦亮眼睛，别让“养生”变成你的催命符！

现今，社会上有许多形形色色的辟谷机构，全国已经遍地都是教授辟谷的大师和机构！随处可见的养生辟谷、减肥辟谷、清肠辟谷、美容辟谷、驻颜辟谷等等。2014年6月15日晚“焦点访谈”对某人进行以教辟谷为名，进行欺诈而敛财上亿元的报道，辟谷本来是一种道家很好的养生方法，却被某些人利用而弄坏了名声。

辟谷是一门很特殊的功法，需要有专业的老师“口传身授”的授课带领，才有可能完全掌握，需要有专业、有经验的老师授课才可以。因为真辟谷途中会出现不同的体质，有不同的排病反应，应对方法上就有不同的方式，绝不是只学过辟谷功法的人就能够教课和解决的了的，真正的老师很重要！！！加上后续功法的递进与修炼等，若授课的老师从别人哪里学来辟谷，不懂这些就去教人，学习辟谷的人也会很容易出现生命危险，学习者不可不慎！

只有正确的方法和明白的明师传授辟谷，才能启动身体内部的能量，逐步提升增强身体的元气和免疫力，才能快速恢复人体的各种机能，最终达到天人合、人天混化的境界，才能开创健康与养生的新里程！