人中是一个重要的急救穴位，直接用手指按掐人中，可以用于中暑、昏迷急救。
合谷穴有镇静止痛，通经活经，清热解表的作用，晕车、牙痛等都可以通过按压这里有缓解。
常按或者常灸足三里穴，有延年益寿的作用，同时，足三里也是胃经上的穴位，可管所有肠胃问题。
太冲有平肝泄热的作用，生气的时候多揉太冲穴，能很快泄火。
很多人有胃酸过多，出现胃酸的时候，按一下或者灸一下公孙穴，胃返酸的情况就很快好转。饱胀也可以用这个方法。
有人经常足跟痛，其实就是肾气虚，多按揉或者艾灸，能大补益肾。
生气、压抑，胸口痛，乳腺问题，多按或者灸膻中穴，就能快速缓解。
血海，是血液的海洋，皮肤瘙痒、气血不好，都可以按摩或按摩此穴。
对于老年人来说，曲池穴具有降血压的作用，对于年轻人来说，曲池穴是去除脸上疙瘩、豆豆的良药。
商丘穴可以消除下身的各种炎症，特别是女性有炎症，多拍打或者艾灸此处，非常有好处。
少海穴最主要的作用是滋阴降火，心火太旺的人，拍打或者艾灸这个穴位，可以滋阴补益肾气。心肾不交，晚上睡觉比较躁动不安，记得要多按揉或者艾灸此处。
凡是与脏腑有关的问题，都可以通过内关来解决。觉得不舒服，有阻滞，都可以按揉或者艾灸内关
梁丘穴的作用很多，腿疼、脚疼或者止胃酸，都可以找梁丘穴，如果胃突然反酸了，马上按一下梁丘穴，很快就会好转了。
有些人足底很冷，可以按揉或者艾灸涌泉穴，也有些人足底发热，也可以按揉或者艾灸涌泉穴，它有双向调节功能。
涌泉还有一个特别的作用，如你打嗝不止，按一下涌泉穴，很快就会停下打嗝。
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文章标题：57个实用穴位，人人都能用得到，一看就懂发布于2023-10-30 11:33:53
