十宣泻热开窍

即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3-5滴为宜。

退热三要穴

曲池、合谷、外关穴

曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。

合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。

外关在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。

用毫针刺这3个穴，能降体温。也可艾灸这3个穴，或用“冯立来穴位贴敷治疗贴”贴敷，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。

上述方法仅适合于应急，要想彻底退热，关键还得针对病因治疗，尤其是小儿和发热严重者，应及时去正规医疗机构就医。