那么，“落枕”究竟是怎么一回事呢？睡觉之前还是好好的，一觉醒来，脖子。
落枕，中医亦称其为“失枕”，现代医学称之为“急性颈椎关节周围炎或颈肩肌筋膜炎”，是颈部软组织常见的损伤之一。
所谓“落枕”就是一觉醒来，发生颈部疼痛和活动受限。轻者起床做适当的颈部活动后，症状就会消失，重者颈痛越来越严重，出现头晕、头痛、颈肩背痛、手臂麻痛，甚至引起心悸、胸闷等不适症状。“落枕”常常是颈椎病的诱因，是颈部软组织劳损的原因之一。
落枕起病较快，一般病程也短，轻者无需治疗，几日内可自行痊愈。
由于落枕的滋味实在难受，为了更快缓解，不少人总是强忍着疼痛，往反方向拧脖子，觉得这样可以把紧缩的肌肉拉开。
但事实上，这么做不但治不好落枕，反而更容易导致原本僵硬的肌肉受伤。
正确的方法是这两个：
合谷穴：手背，第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处； 落枕穴：手背，第二、三掌骨间，指掌关节后约 0.5 寸； 风府穴：后发际正中直上 1 寸； 风池穴：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，平风府穴处； 肩井穴：第7颈椎棘突下和肩峰连线的中点处。
八纲辨证|针灸|国医文化，中医，国医大师， 国医高手，国医堂，中医典籍，中医常识，中医方剂
延伸资源下载（千G中华传统经典古籍|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：落枕别“硬拉”！揉揉手上的几个穴位：效果特别好！发布于2023-10-30 11:21:54
