怪了，颈椎病的特效穴，都不在颈椎部位，而是在这个地方！

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第一个是颈消穴

以指代针，把手伸开，找颈消穴，颈消穴是经验穴（书上没有的穴）。在大拇指和手腕之间找痛点按揉，每个人身体状况不一样，所以可在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用。在电脑工作前先揉5分钟，工作4小时颈部都不会僵硬。

第二个是承浆穴

承浆穴位于人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。在穴位所在区域内找痛点按揉，就能有作用。

其中颈消穴是主穴，承浆穴是副穴，两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。

颈消穴还解决呼吸问题，头昏脑胀或者肩不舒服了，它都有效，最有效是颈椎

支招：颈椎不好应该怎么办

杜绝或减少使用手机和电脑，这显然不那么容易做到。那么，如何减少对颈部的伤害呢？听听医生怎么说～

1、看手机时，高抬手持手机，手机屏幕中心与眼睛在同一高度，使头部保持垂直位。

2、时间不宜过长；经常变换姿势。

3、手机不宜过大、过重；善于借助器械支持手机，减少负荷，学习中国传统功法中虚领顶劲的要求，头部保持垂直，自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。