太极拳的桩功分静桩和动桩(按照身形划分),但是就桩功的本质来看二者皆为动桩,其实无论身处何种状态,人就没有静的时候,有时候只是我们习惯了这些状态而有所忽略。
静桩的意义在于让太极拳爱好者全面了解拳意。动桩的意义在于要求太极拳爱好者知道究竟什么才是拳形!练习太极拳,拳形和拳意我们必须要有全面的了解才可以,这是练好太极拳的根基。
无论是静桩还是动桩都有很多种,门派不已说法也各有差异,但是大多数被人们接受的还是浑圆桩,所有桩功中认可度最高的一个桩功。
关于桩功的动作要领,我们不在赘述,本文只分享我们疆场忽略的几个问题:
1、桩功为何要求平行站立?
2、在桩功中要求距离
24式太极拳,太极拳,陈氏太极拳
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原文地址:弄清楚这些要领背后的意义,太极拳桩功站起来才会更有效!发布于2023-10-28 17:01:23