太极起势 ，六件事儿，可别小瞧了！

按劲，看似简单，实则难练，也是常常被曲解的一种劲。似推不是推，似按不是按。但有一点是肯定的，那就是手、腰、腿皆不可用力。非速度取胜，非力气赢人，实乃龙脊虎尾，意气用事，劲形逆从腰为攻也。

上引下进，下引上进，随化而发，所谓“收即是放，放即是收”也。

单手按有一手捋一手按（S形，为开），亦有一手挤一手按（C形，为合）。双手按有上按、下按、平按，腰皆需平推。

亦可根据实际情况按以长劲或短劲。发短劲时甩尾扣首，其劲在腰。发长劲时舒臂展体，命门后弹。

吾身似波浪，沉浮小木舟，抛你没商量。

发按劲时，意想着对方的后腰或足跟，好似用吾身完整的骨架，将对方撑托、浮起，或想像对方身后是悬崖，吾是下泄之急流也。

用：掤接来劲时，不要与来劲的顶点对抗，不可用平面接，要滚动接点，一接就松，可以用拍、定、断、截等手法，但要顺随其来力并沾粘住，通过松腰转胯、含胸张肘、心气松沉、命门后撑、尾闾前扣、前后重心的虚实变化，以及肩、肘等的纵向划圆等，空其来力，并在对方重心前倾，由顺变背时，我用内劲通过侧点挤压对方身体十字线，并迫使其倾斜时将其松开按出。

重点：劲随身走，身随步移，勿使有凹凸处。

气在腰隙，意在丹田，劲在后背。

脚不可用力蹬地，蹬地则劲上浮。脚只可反向磨擦地面，小腿往后，膝关节成反弓。

不可脱开用力，必须是人背我顺时，在落空其劲梢，控制其劲源后，紧贴其体，顺势而按。