王阳明：一个真正的智者，都懂得节制自己

王阳明——中国历史上的最后一个圣人。 “知行合一”是他一直坚守的原则，为此他行动了一生。他用一生告诉我们——学会节制，才能活到极致。

王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏。”

《论语|云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经|，“饮食有节”。如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。节饮食，方得健康，方得自在。

戒游戏，则是为了立志。如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，无法成就事业。

真正的智者，更懂得节制脾气。

王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。王阳明却全当没听见，一点火气没有。他说：“如今于凡忿懥等件，只是个物来顺应，不要着一分意思，便心体廓然大公，得其本体之正了。”

节制脾气，是放宽心，往好处想，不把芝麻小事放在心上。节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。

日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。只有学会节制，才懂什么是真正的自由。“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。

王阳明那个经典的让盗贼脱裤子的故事，很多人都听说过。如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。

激素鸡、速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由地生长。

自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。

有人说，想吃就吃、想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由……但这些，并不是自由，而是本能。真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快脱洒，何等简易！”人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。

英国女王伊丽莎白二世，坚持牙膏要挤到一点不剩。她也会每天深夜，亲自熄灭白金汉宫走廊和小厅堂的灯。

懂得满足，是一种莫大的幸福。房子不用太大，温馨就好；车子不用豪华，代步就好；衣服不用华丽，舒适就好；工作不用高端，热爱就好。

所有最好的，不过刚刚好。

节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。当你懂得节制时，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福定会如约而至。