相由心生，其实是真的。你的心理韧性，决定了你能走多远

面相，藏着修养

有的人相貌平平，却深受欢迎；

有的人眉清目秀，却招人厌弃。

一个人精神长相里，往往藏着他的处世态度与修为。

古人云：“有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。”

有些人脸上，从不见沧桑。

反而越沉淀，越有韵味。

《真实的信仰|里有这样一句话：“人的修养往往在不经意的言行举止中体现。”

一个人的修养，在言行举止中，也藏在面相里。

能控制好自己的脾气，是一个人最大的本事。

这样的人成熟稳重，遇事不浮躁，一举一动间，尽显从容。

达尔文曾说过：

生存下来的也许不是最强大的生物，也不是最聪明的生物，而是能够适应环境变化的生物。

这些学者先哲们所传达的含义，都指向了一个与我们人生息息相关的因素——心理韧性。

清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义：

心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。

具体是什么？

• 是一个人的复原力

人生中必然经历很多风雨，所以自我调适的复原力就非常重要。

具有复原力的人，能够在面临困境时不抱怨，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。

• 是一个人坚韧不拔的能力

这就是心理学家安吉拉·达克沃斯所说的“小沙粒”一样，无论你怎么碾压，它都不变形：

向着长期的目标，坚持自己的激情，即便经历失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。

真正的差距其实是每个人在学习过程中的坚毅程度。

• 是一个人创伤后的成长力，即反脆弱力

变化才是这个世界的本质，看似平静的大海表面，下面往往是隐匿的波涛汹涌。

如果我们没有在受到打击创伤之后，依然奋起成长的反脆弱能力，不敢拥抱变化，主动寻求改变，那我们就很容易在危机之下走向消亡。

孟子说，良知，不虑而知。

一个人看到别人受苦，心里自然就不好受，想要去改变别人受苦的命运，这就是每个人内心的良知。

一个人的原则是什么？

不是凭空而来的规矩，而是内心的一份不忍。

守住内心，就守住了善良，守住了原则。

君子以厚德载物。

守住内心的原则，保持良好的人品，才能做出一番事业。

版权说明：本公众号转载文章、文字及使用配图旨在学习交流，均不用于任何商业用途，版权归原作者所有。部分文章转发、文字、图片都来源于网络，版权归原作者所有，如侵权请联系我们，我们会第一时间按版权法规定妥善处理与删除 。非常感谢！