1、情绪稳定的人,活在当下
过去不迎,当下不杂,未来不迎。
——曾国藩
能够控制好自己情绪的人,不会因为过去的事情而烦恼,也不会因为将来的生活而担忧,他们只会活在当下,做好自己眼前的事情。
王阳明曾说:“只存得此心常见在便是学。过去未来事,思之何益?徒放心耳。”
只要能够存此心,就会时刻觉察到此心,这便是在做学问。对于已经过去的事情和将来尚未发生的事情,现在想它有什么用呢?总是胡思乱想,只会让自己失去本心,徒增烦恼!
一个人情绪不好,可能因为过去做了一些令自己懊悔的事情,也可能在担忧未来还没发生的事情。这样往往就忽略了当下。
其实过去的早已过去,与其自己郁郁寡欢,倒不如想想如何解决它,让自己跨过这个坎;将来的事情还未发生,与其忧心忡忡,倒不如做好当下,让自己的未来生活更有保障。
专注于手边事、眼前事,这样才会令自己内心平静,不急不躁,变得超然而又踏实。
2、情绪稳定的人,过得简单
吾辈用功,只求日减,不求日增。减得一分人欲,便是复得一分天理,何等轻快洒脱,何等简易!
——王阳明
功夫在减不在增,所谓减即去物欲之昏蔽;减尽人欲,便回复良知之本体了。
一个人的欲望多了,痛苦也就多了,在他与世界的交集增多时,争执和分歧也随之而来。
人的欲望总是无穷无尽,满足了这个,却还想要那个,最终被欲望所控制,沦为了它的“奴隶”。
有道是:
家有广厦千万间,睡觉只需三尺宽;
家有良田万万顷,一日只能吃三餐。
那些情绪稳定的人,一般都活得简单,他们并不是“无欲无求”,而是懂得“知足常乐”。
这样的人,抛去杂念,真正投入自己的生命;
这样的人,知足常乐,过好自己当下的每一天;
这样的人,举手投足,散发着从容而又沉稳的气质。
活在当下,破除我执,过得简单,方能情绪稳定。
王阳明是中国儒释道集大成者,是心学的创立者和践行者。他的心学,完成了哲学史上一场颠覆性的革命,最大限度地开发了个体生命和心灵的潜能,使更多人发现了真实的自己,获得了幸福完美的人生。
王阳明拥有成功圆满的人生,他取得的这些成就与他的人生智慧是分不开的,这些人生智慧可以归为以下三点,早知早受益。
3、听从良知
王阳明认为,天下没有比良知更好的东西。“良知”就是存在于每个人心中,不受任何东西影响和支配,是内心原本的、自发的善念。
良知是人先天固有的善性,是存在于人心中的天理。有些人之所以成不了圣贤,是因为这些人的良知被内心的私欲所侵蚀、蒙蔽,所以需要去除私欲、恢复良知。
凭借良知,我们可以约束和控制自己的行为;凭借良知,我们在精神和灵魂的修为上,才能一直向真、向善。有一句话是这么说的:“有善心未能行善,福也已到。”只要你自己的内心常怀善意,凡事都是在往良知的方向走,那么你的福报也就会跟着而来,反之亦然。
4、直面坎坷
人生是一个曲折的过程,有平坦、有坎坷,而人们在面对平坦的人生时,表现出来的生活态度是大同小异的,只有在逆境中的表现才能展现出一个人的内心是否真正强大。
王阳明虽然出生书香门第之家,但他的前半生却充满坎坷,经历了很多磨难,被小人陷害、被贬黜、被追杀等等。生活中的磨难并没有让王阳明屈服,反而练就了他用更加乐观的态度去面对一切的本领。
经过无数苦难的王阳明明白,只有放下一些负面的、消极的情绪,才能够保持自己头脑的清醒,才能更加理智地解决生活中的问题。
王阳明被贬到贵州的龙场,这里环境恶劣,跟当地的人语言不通,王阳明差点丢掉性命,但是就是在这里,王阳明悟出了使他成为圣人的心学智慧。
王阳明的经历告诉我们:每一个人的一生都会经历坎坷,只要不放弃,坚持下去,你就会变得更加强大。
5、此心不动,随机而动
此心不动,就是心无杂念,无论外界环境如何变化,都要保持自己的想法和理念。随机而动,就是在此心不动的基础之上,把握住机会,从而实现逆转。
后来王阳明在“此心不动,随机而动”的理念指引下,成为一代军事家,他一生打仗无数,未尝败绩。王阳明的思想不管是在哲学领域还是在军事领域,能有如此深远的影响,追根到底是王阳明将自己的思想融合到了各个领域之中,并且付诸实践,如此才有了这样的杰出成就。
反观现在,很多人虽然很有能耐,但遇到一点事情就开始内心不安、自乱阵脚,以至于一直平庸无法成就大事,最重要的原因还是在于心智不稳。
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文章标题:王阳明:一个人情绪稳定的人,活在当下发布于2023-10-26 19:05:30