配图 | 高生辉
人活在这个世界上,开心与不开心,往往就是心态问题。
事情往往都有两面,如果你总是只看到事情坏的一面,你就会变得消极,充满负能,继而开始自我否定,觉得生活容不下你,活着太累,人间不值得。
《传习录|中记录了这样两个故事。
第一个故事,有一个人得了眼病,每天都担心的不得了,王阳明对他说:“尔乃贵目贱心。”因为眼睛上的疾病而忽视了自己的内心,实属划不来。
第二个故事,王阳明的弟子陈九川卧病在床,王阳明问他:“病物亦难格,觉得如何?”陈九川回答:“功夫甚难。” 王阳明说:“常快活,便是功夫。”
保持一个良好的心态,是获得幸福的基础。积极的心态不只是改善我们一时的感受,更是追求健康的秘诀。什么是心态呢?心态指的是一个人的精神状态。心态好,自然精神饱满、神清气爽,做事总能事半功倍。
保持良好的心态,学会控制自己的负面情绪才是关键。这确实是一件不简单的事情,不光需要岁月的沉淀,更需要自身的修行。
01 淡泊从容,洒脱随缘
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人的一生不会一帆风顺,难免也会遇到不尽人意的时候。调节心态,坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难,才会过得自信、洒脱,才会对未来充满期待。
佛说:“心不动,万物皆不动,心不变,万物皆不变。”笑着面对,不去埋怨。心念之间,万物随缘。
过年这天,寺庙里有分桔子的习惯,和尚称好桔子,然后分成一堆一堆的。桔子里有大的,也有小的。
拿的时候,刻意去挑大的人是贪利;存心挑小一点的,则是贪名。那该如何挑?径直走过去,遇到哪堆拿哪堆便好。
一颗平常心,八风吹不动。人生,回首往事,不如意之事常有之。若时常牵挂在心,看不透,放不下,执着到头,只能留给自己更多的痛苦。
我自无心于万物,何妨万物常围绕。心放下,万事就平淡了。过得去时,珍惜当下;过不去时,拿起勇气。再大的苦难,想开了,也就不值一提。
没有人会苦一辈子,但总要苦一阵子。做人,苦也好,乐也罢,别管那么多流言蜚语,只求活一个问心无愧,如此而已。
02 少比较,心放宽
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民间有个流传许久的故事:村里有位财主姓万,为人十分吝啬。他雇了一个姓陈的长工,这长工憨厚老实、不计较,人人都叫他陈傻子。
一次,万财主对陈傻子说:“你给我干一年活,我就给你一头牛。”陈傻子乐呵呵地应了,哪知一年过后,万财主却坚持说当时许诺的是一瓶油。陈傻子也未多辩,拿上油就走了,回头还把这瓶油给捐了寺庙。
财主得知陈傻子将油捐给了庙里,先还是嗤笑,后来又听陈傻子捐油还得了个大布施,十分不悦道:“我年年都给寺里送一车的油,老和尚跟我说是小布施。你才捐了一次小瓶油,凭什么算大布施?”
万财主气冲冲地跑去要和老和尚理论一番,哪知刚见到老和尚,万财主眼前就突然出现幻象:
他家的长工陈傻子竟过上了锦衣玉食的生活,而自己竟变成一头瞎眼的拉磨老驴,身上不断有鞭子抽打下来。
万财主吓一跳,眼前又看到了老和尚。老和尚解释说:“这是你下辈子的景象,你这辈子贪财吝啬,占人便宜,下辈子就当不成人啦,只能变成驴子受苦还债。
“陈傻子不把吃亏当回事,辛苦一年的酬劳都拿来做了布施,这是真正的大布施。你虽然捐了一车油,但都是你巧取豪夺来的财产,和人家是没办法比的。”
财主好占便宜,傻子从不计较,究竟谁才是真的傻,谁才是真聪明呢?故事里的陈傻子,不是真傻,只是被骗被欺,也能心宽不计较。老话说“傻人有傻福”,是因为计较的少,才能享得了福报。
年纪越大,越能发现,曾经很多的斤斤计较,到如今根本不值一提。《红楼梦|中,王熙凤的判词写道:机关算尽太聪明,反算了卿卿性命。
真正的聪明,能看得开,放得下,人无计较,心无烦恼。
03 看得开,放得下
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王阳明曾说:人生慌乱不堪,根源在于得失心太重。人之所以身心疲惫,往往是因为放不下心中的执念。
或许你会因为没吃到想吃的东西,而抑郁难耐;或许你会因为丢了百十块钱,而郁郁寡欢;又或许你会因为跟家人闹了点别扭,而纠结不已。
人这一生其实就是一个不断放下、不断和解的过程,一个人要想获得快乐,就必须要放下过去、让心归零。
心宽了,便得闲了;心闲了,人才有余裕享受幸福。要知道,烦恼皆由妄心生,心若安定,烦恼自然就没有了。
经历得多了,包容也就多了。太心似山海无边,能容天下万事。愿这心海静存你我心间,笑看世间悲欢离合。
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文章标题:王阳明:好心态,是人生快乐的源泉发布于2023-10-26 17:58:30