现如今,人们终日忙忙碌碌,身心得不到片刻休息,以至于许多人都迷失自我。恰恰是专心,能够带给人极大的定力,从这种忙乱的状态中解脱出来。
王阳明说:“持志如心痛。一心在痛上,岂有工夫说闲话、管闲事。”专心的人,不说闲话,不惹闲事,专注于最重要的人和事。
01 专心,是捷径
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王阳明刚到龙场时,虽心灰意冷,但他仍保持日夜沉思,专心探求圣人之道。渐渐地他觉得胸中豁然,生死荣辱都抛到了九霄云外。忽然在一天夜间,顿悟了“格物致知”的道理。
各行各业所谓的名人、高手,在达到有所成就之前,无不是苦心钻研、孜孜以求。而那些胸无大志的人,往往轻重不分,纠缠于一些鸡毛蒜皮。
人的注意力是有限的,只有专注一件事,才能在充满干扰的世界有所获得。专心,其实是给自己的人生做减法。生命就像是一株植物,需要我们定期去修剪。剪去不必要的枝枝蔓蔓,才能以全部的营养来滋养主干。
《鬼谷子|里讲:“欲多则心散,心散则志衰,志衰则思不达也。”现代人无时无刻不处于一种焦虑、急躁的状态之中。总想着要用有限的时间做更多的事,却总是顾此失彼,到头来一事无成。
事实上,专心做好一件事,把这件事做到极致,远胜过把一万件事做得平庸。
02 专心,是修行
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有人向禅师请教,生活中应当如何修行。禅师答:“饥来吃饭,困来眠。”那人感到很奇怪,说:“其他人也是这样做的啊,难道他们和你一样用功?”禅师答道:“不。他们吃饭的时放不下工作,睡觉的时又总想着赚钱。而我,吃饭便是吃饭,睡觉便是睡觉,这就是最好的修行。”
王阳明十分赞同这个说法,以此为典故,他写过一首诗:“饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。说与世人浑不信,却从身外觅神仙。”
王阳明说:“今人于吃饭时,虽无一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住。”明明眼前就只有吃饭这一件事,心却不能安宁,因为心成天忙碌着,哪怕在做一件小事的时候,心也定不下来。
佛教有个说法叫做“心猿”,比喻人的心向外攀缘,浮躁不安,有如猿猴。手上做一件事,心里就只想这一件事,好像世界上就只剩下这一件事。读书就一页页读,吃饭就一口口吃,走路就一步步走。
当一个人专注的时候,整个身心都是愉快的。睡觉的时候专心睡觉,吃饭的时候专心吃饭。常言道“活在当下”,心在当下,幸福便在当下。
03 专心,是本分事
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《围炉夜话|中说:“本分人,即是快活人,无奈做本分人者甚少。”做本分人,就要干本分事。既不能胡作为,也不能不作为。当行则行,当止则止。
人都是不安于现状的。往往手上做着一件事,心里还要想着另外一件事。总以为当前要做的事是不得已而为之,唯有心里想的才最适合自己。殊不知,做好本分事,才是最直接、最靠谱的修行。
王阳明说:“人须在事上磨,方立得住,方能静亦定、动亦定。”人只有经过事的磨炼才能有长进。才能在面临重大挑战时淡定从容、无畏无惧。
绝大部分人失败并不是缺乏思考,而是因为顾虑太多,迟迟没有付诸行动。做好本分事,不推辞、不拖延、不妄求,理想才会有机会变成现实。
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文章标题:王阳明:专心,是修行本分发布于2023-10-26 17:36:41