短命的男人，通常都有4个不良嗜好！挺准的！

1、负面情绪不喜欢排解。

有位健康学家说过：一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境。

每个人的身体里，都藏着一张情绪地图。生气、悲伤、埋怨……这些不良情绪积攒得多了，身体就会跟着走下坡路。

2、不爱运动。

剑桥大学研究表明：一星期进行约150分钟左右的有氧运动（中等强度），可以有效避免390万人过早死亡。

医学权威杂志《柳叶刀》刊登这一研究成果，并表示：不爱运动的人，早死风险比抽烟喝酒还高。

3、吸烟喝酒。

人的寿命长短，不取决于抽烟与喝酒。但抽烟与喝酒能影响人的寿命。

全球每年有几百万人因为抽烟而引起的呼吸道疾病过世，而烟酒引起的器官功能退化更是缠绕着很多人，成为悬在头上的一把利刀。

4、饮食上非常不注意。

每个人的饮食习惯，和寿命是相关度比较高的。

长期不吃早餐，对消化道的损害很大；长期摄入高脂肪的食物，会导致高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病；长期过度摄入盐，则会引发高血压。病从口入，是有一定道理的。