32-47岁，黄金15年，你需要做的10件事！

1、学会放手。这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实时，请学会放手。

2、储蓄友谊。真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。

3、播种善良。一定要极尽全力，让那些比你苦、比你难的人感受到这个世界的阳光和美丽。

4、懂得音乐。音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心，会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。

5、避开两种苦。尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。一定要像打扫灰尘一样，把它们从心屋里清出去。

6、学会承受。有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；有些苦痛和烦恼需要默默地去承受，历练一次，丰富一次。

7、保留感恩的心。感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平抚你的欲望和争斗。

8、热爱工作。尽管它绝没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就的重要方面。

9、善于学习。读书和学习都是在和智慧聊天，你的思想来源于此，见解也来源于此。并且，它还能医愚，让你长久地保持个性魅力。

10、享受运动。很多人认为自己胖、自己丑，于是，就拼命地节食减肥、手术美容。与其把时间花在这些事情上，不如去享受运动、享受自然。