萨守坚祖师的修行小窍门

其实神仙也是凡人修成的，看看历代祖师的修行事迹，他们也不是生下来就是神仙，也是一点一点修成的。我们现在在修行过程中遇到的很多困惑、问题，当年祖师们肯定也遇到过，所以作为修行之人应该常常翻阅祖师的著作，很多时候可能就是祖师简单的一句话，就能解答我们的大困惑。

关于修行，萨祖在《雷说》中有这么一句描述：予得诀之后，殷勤苦志，所以发白反黑，齿落更生，年几三余，视听不衰，筋骨愈固。

这是萨天师对自己刚开始修行时情况的描述。我们很多人，也都是初涉道门、刚开始修行，不妨好好领会萨祖的教诲。

一、修行要时间，不是一下就能修成

人不可能一瞬间就成仙的，要靠自己长期修行。萨祖自己得到师父传授修炼的方法之后，接下来就是勤奋修行，用了很长时间——“三年”才实现了“视听不衰，筋骨愈固”。所以我们在修行的时候，要先做好心理的预期准备。怕就怕很多人觉得只要师父过法了，自己能用法了，那就一切ok了。其实越是获得了正法的传承，越应该持之以恒的修行，让自己越来越贴合大道，法才会越用越灵。

二、目标要长短期结合

因为修行是长期的过程，最好还是有个目标和计划。要不然容易做一天和尚撞一天钟，稀里糊涂的混日子，眼看着时间一年一年的混过去了，当道士也当了挺久了，可是回头看看啥也没修成。

另外如果没有计划和目标，还容易慌了手脚、乱了方寸，胡子眉毛一把抓。每天这也想干，那也想修。干着这件事，心里还想着那件事。一年到头看似忙忙碌碌，实际最后收获却不多。

所以最好给自己的修行制定一个目标和计划。祖师的法很多，先要明白自己最想修什么法。是丹道、医术还是预测学，还是都想修。

有了目标之后，应该把目标在拆成一个一个小目标。比如3年内要实现什么，1年内要做到什么，甚至具体到每个月要做到什么，最好都有清晰的小目标。

然后应该根据小目标制定具体的修行计划。比如先修什么、后修什么，每天几点起床，每个时间点要做什么，每天拿出多少时间来修行等等。要具体并且有操作性，形成每天的时间表。这样我们就能够对照时间表，检验自己的修行成果。

三、相信积累的力量

制定了计划，关键是执行，很可能按照计划执行了一周、两周、三周都没看到什么进步，好像还是在原地停滞不前。这时候我们就要相信积累的力量。绳锯木断、水滴石穿。只要按照计划，有耐心、不急躁的执行下去，萨祖说了：“年几三余”会见成效的。

四、该有的娱乐要有

定计划的时候，不能定的太严格。有些人制定的计划，几乎一天除了睡觉、吃饭以外都在修行。需知细水长流，刚不可久。计划定的太严格，反而不利于实现。每天都应该在修行以外，留出充足的时间忙工作、陪家人、自己休闲娱乐。

正所谓：一阴一阳谓之道。有张有弛才符合自然之理。把修行放到每天之中，修行不止，但是春天来了也不要耽误去踏青、郊游；秋天到了也不要耽误去登高、望远。这样按部就班的把工作搞好、把生活搞好、把家人照顾好，还能把道法修好。过几年回头看看自己，才发现，原来自己已经有了很惊人的进步，何乐而不为呢？

文字整理/华劢