壹“丹道”指古代的炼丹术，炼丹术是古代道家崇尚养生长寿，追求不死之道而发明的一种烧炼技术。这是集自然科学，生物科学，人体科学，以及化学变化的一门博大精深的科学技术，是因为道...

膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。实际上，很多疾病都不是先天的，是后天人为造成的。骨科病尤其是这样，但正因为...

《上古天真论》出自《黄帝内经·素问》第一篇。昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作...

养生养重点，找对穴位是关键，身体上有很多重要的“窝”可以帮助我们养生调理，既可以艾灸，可以揉搓。功效不比药物差，一起来看看，并且动起您的手操作一下，按揉之后很舒服的。但要注意...

文章皆学问，中医奥妙深，能治万千病，才是中华神年轻时，父亲曾告诉我：做一个好医生，眼里要有光。那个时候，我不懂他的意思。 后来，年龄大了一些，才明白，父亲所说的光，就是善良，也是人...

【标准定位】在耳郭的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。属经外奇穴。【取穴】正坐位或侧伏坐位，在耳郭的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。【功用】清热解毒祛风，解痉止痛。【...

行终南山道文化之路———访当代终南山隐修者秦岭深处传佳话，自古终南出神仙；不问凡俗自隐修，证得道法把家还！终南山，又名太乙山、地肺山、周南山，位于陕西秦岭山脉中段，古城长安（西...

1我国是酒的故乡，是世界上酿酒最早的国家之一，在古代文献中，很早便有关于饮酒的记载。酒与饮酒，早已成为我国传统文化中一个必不可少的组成部分。酒文化与中国传统医学更是有着...

手就像是脏腑的嘴巴，五脏六腑在手部都有对应的反射区。经常按摩手部对应的人体反射区，是一个简便又有效的自我保健方式。如果胃不好，饭前半小时在左手心，顺时针方向轻轻按摩36次...

如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法，把人体的“四个窝”拍通了，帮助改善心肝脾肺肾问题。因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝...

今天下班的时候，路过皮肤科看到张医生接诊了一个带状疱疹的病人，一下子让我想起了我第一次治疗带状疱疹的情形。那是我刚开始独立坐诊的时候，一天一个朋友找我闲聊对我说自己得...

今年7月11日开始就将进入三伏天，大家要提前做好养生准备哦！炎炎夏季，特别是三伏天，什么最旺？当然是天上的太阳最旺，人体阳气也到了最旺盛之时。那么，此时该用什么来给阳气再加把劲...

道医，很多人的认识，就是传统的一些民间治疗疾病的偏方，但是，其实在中国中医药发展史上，道家涌现出了很多道医，比如药王孙思邈、葛仙翁葛玄、神医华佗、医圣张仲景，葛洪，都是名垂千古...

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。2023年...

人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所以特...

道医养生千万法文章转载自微信公众号：太始天元...

人之生，气之聚也。气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡。”意思是说，气是构成人体及维持生命活动的最基本能量，有防御疾病、增强抵抗力的作用，虽然看不见、摸不着，但若没了气...

任何事物的质变都源于量变的积累，疾病也不例外。道医认为，“积”为百病之源。若体内的“垃圾”长期积蓄，不及时清除，必将带来健康隐患。 一、血积：伤血管血积，是指瘀血凝结成积。...

“五脏常内阅于上七窍也。”调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。早上五分钟通七窍、养五脏、祛百病！今天就介绍一个方法，只需要早上花上 5 分...

一、不懂道医，是可伶的一代人。当下人治病也好，养生也好，还有各种减肥都希望马上见效是最好的。最明显的比如减肥，看起来肚子瘦下去，其实把人宝贵的肾精也消耗掉了。很多人在妖魔...

一、为何十道九医我们经常说十道九医，作为一个修道者，很多时候是需要自我调理的，因此修道者须明“天地之气，人之气。天为一大周天，人为一小周天。人身纯阳不够，阳常不足，阴常有余。...

古语有云，“筋长一寸，寿延十年”。每一个刚刚出生的小宝宝，都可以很轻易地啃到自己的脚趾头。然而，随着年龄的增长，有些人甚至连弯腰勾脚都很困难，为什么呢？老筋太短，寿命难长中医认...

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