二十四节气养生——清明

2023-10-28 18 中医调理
清明●●QingMing时节清明时节雨纷纷路上行人欲断魂借问酒家何处是牧童遥指杏花村4月5日是清明，是二十四节气中的第5个节气。清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节...

“仙人揉腹”真传详解

2023-10-28 25 中医调理
一、为何先逆后顺？“地炁右转主逆行”，“地炁”不一定讲地球，地有地炁，太阳放射出去，月亮、地球都在吸收放射。“地炁右转主逆行”，倒转来以北方为中心，“逆起于丑寅之间”。我们中...

睡前拍打大腿根部，这些病竟不药而愈！

2023-10-28 11 中医调理
一、对后面的大腿根，做一个动作 ，痔疮，竟然不药而愈！上个月初的一天，我早上拉臭臭时突然发现自己屁股流血。当时我以为自己是上火了，可后来我发现自己连小便的时候屁股也流血。然...

拍拍“阳气窝” 大补阳气强身体

2023-10-28 13 中医调理
随着现代人生活方式的改变，我们的很多生活习惯一直在耗损着自身阳气，导致疾病缠身。那么，我们怎么知道自身的阳气足不足，又该如何调整养护呢？阳气不足有哪些表现一、四肢发凉很多...

你知道中国最古老的医学体系吗？

2023-10-28 16 中医调理
道教医学的形成与发展是以其对生命和宇宙的本质认识为基础的。认为人与天地万物同源于气。注重对“上药三品,神与气精”的把握。强调“不治已病治未病”,要求为医者“...

每天坚持6点，脾越来越强壮

2023-10-28 11 中医调理
脾胃虚弱，整个身体都会出现问题，所以我们要调理脾胃，每天坚持做到以下6点，脾会越来越强壮。1、坚持运动养成规律的运动习惯，每天运动30分钟，每周运动不低于5次。2、坚持吃早餐不管...

所有不善的念头，最终都会伤害自己！

2023-10-28 11 中医调理
1一念之慈，万物皆善。一动念头就先发现别人的毛病，正是自己莫大的毛病，一动念头就先想到别人的优点，正是自己莫大的优点。我们常常觉得“念头”是一段一段的，实际上不是。心像一...

流传800年的中医养生法

2023-10-28 8 中医调理
踮脚是一个全身脏器都爱的动作，它不受时间、空间约束，随时随地就能给身体带来好处。一次踮脚，可以调动腿部8处肌肉。踮脚还是一项不错的有氧运动，有助改善下肢血液回流，增加心肌...

开启大小周天，启动宇宙原始动力

2023-10-28 117 中医调理
侠门仙学 “侠门仙学”在世人的眼中一直已武术示人，而其真正内涵的东西却鲜为人知。从其体系中就可知其内修内养的本质，《灵光法仙术》《原始月坤亚方术》《阴阳双修法决...

太乙养生睡仙功！

2023-10-28 15 中医调理
睡仙功练法武当太乙门睡仙功内容丰富。有多种练法，今选出数种，介绍给读者，供大家参考。1、陈抟睡仙功姿势：身体侧卧床上，一腿伸直，另一腿微屈，放在伸直的腿上，一手掌放在太阳穴处，另...

耳尖刺血显奇效，多种疾病针到除

2023-10-28 19 中医调理
【标准定位】在耳郭的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。属经外奇穴。【取穴】正坐位或侧伏坐位，在耳郭的上方，当折耳向前，耳郭上方的尖端处。【功用】清热解毒祛风，解痉止痛。【...

打通大小周天的神秘方法你知道吗？

2023-10-28 388 中医调理
侠门仙学 “侠门仙学”在世人的眼中一直已武术示人，而其真正内涵的东西却鲜为人知。从其体系中就可知其内修内养的本质，《灵光法仙术》《原始月坤亚方术》《阴阳双修法决...

所谓的失眠，就是阳不入阴！

2023-10-28 17 中医调理
失眠，似乎永远是一个流行的话题，特别是现代生活压力大，导致失眠成了许多人的常态。阳气入阴，人就想睡觉人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不...

你知道中医望闻问切的切是什么吗？

2023-10-28 16 中医调理
看过中医的朋友们都知道，中医诊病讲究“望闻问切”四诊和参。其中，最“神秘”的当属“切诊”，医生的手在咱们的手腕上一搭，身体近况似乎就被看透了。中医摸出的那些小秘密↓↓↓...