...

...

...

...

...

一、肝脏导引术第一节，疏肝气，胆相助，晚七点至九点。两手对应肝脏的相应位置，以气感通络，环转六次，手心不要对肝脏用力，肝气自和，经络自通，然后十指合拢，两手心对应肝的相应位置，轻揉六...

...

推脚：先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。尤其注意从行间穴推到太冲穴。或用一只脚的脚后跟推另一只脚的脚底板，从脚跟向脚...

...

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。“后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。“溪”，穴内...

壹在祖国博大精深的养生文化中，有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧，虽不显山露水，却暗藏深厚功力。它就是位于我们肩膀上的肩井穴。此穴位于乳头正上方与肩线交接处，找起来十分方便...

常言道：万事万物皆可追根溯源，人体也不例外。那么，人体的“根”在哪里呢？中医认为，人有“四根”——鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根。要想延年益寿，护好“四根...

孙思邈养生十三法，又名耳聪明法。孙思邈，被称为药王孙天医，是中国古代著名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心得实在值...

经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！当然，人体是非常...

在任何年代任何地区，一个人长相好不好看，实在太重要了。美国德克萨斯大学的丹尼尔·哈默迈什教授曾写过一篇论文，叫做《颜值和劳动力市场研究》。其中指出：只要涉及面试，应聘者的...

春节、元宵节的喜庆还余味缭绕，“二月二”又如期而至。2023年2月21日，就是农历二月初二了，农历的二月初二，俗称龙抬头，青龙节亦称春龙节，春耕节，万神都会、土地神诞日，是中国民间传...

1《伤寒论》有一名方：附子汤，温经散寒。治阳气不足，又感寒湿之邪，导致四肢经脉气血运行不畅，令背恶寒、手足冷、身体痛、骨节痛。这就像以往贫穷地区的人种田地，原本就存粮不足，还...

道医认为眼睛干涩的原因：肝血不足、肝肾亏虚——主要表现视物模糊，眼目干涩。中医认为“肝明目”、“肝开窍于目”，道医在眼疾上独创“肝风为本说”，肝主疏泄，具有调理人体气机的...

人体脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气所汇聚之处的腧穴称为“八会穴”。八会穴与其所属的八种脏器组织的生理功能关系密切，拍打刺激八会穴。既可以缓解奇经上的病，又可以...

　耳鸣的一般辨证规律主要是：暴鸣多实，渐鸣多虚；耳鸣间歇，或日轻夜重多虚，耳鸣持续不歇多实；耳鸣音调低，声宏嘈杂多实，耳鸣音调高，鸣声尖细多虚。但也不尽然。　　《景岳全书》卷27说...

什么是刺络放血？刺络放血疗法，是中医学中的一种独特的针刺治疗方法。是《内经》时代最常用的治疗手段之一, 《内经》甚至认为刺络放血是治疗疾病、祛除痛苦的第一选择。根据患...

什么是辨证论治？我思考了很多年，冒昧提出一个新的观点：“是中医处理人体疾病信息的方法。”这与书本上的说法可能大相径庭，但我的目的是要让现代人能听懂。人只要活着，身体每时每...

身体的各个部位都是紧密相连的，而肌肤的好坏也与脏腑有关系，很多女性面色无华，肌肤暗淡粗糙，甚至斑点重生，让美丽大打折扣，如果想要解决这些肌肤问题光靠一些表面的功夫是远远不够...

无论你怎么牛气，怎么目中无人，我们必须要承认的是我们的医术不及古圣先贤，我们的医术不如叶天士、李东垣、朱丹溪、丁甘仁，哪怕是北京四大名医的随便一个，我们的医术均不如。他们...