↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑道家的修炼过程是很务实的。首先要求修行者先有健全的身体，彻底袪除各种疾病及不健康状态，然后才能进一步修炼精气，追求长生之道。历来道家修养...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑现代人生活紧张，工作压力大，吃饭时间不规律，以致年纪轻轻就患上胃病。经年累月，苦不堪言。胃病发展严重，有机率恶化为胃溃疡...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑春天阳气生发。人体在经过一个冬天的潜藏后，容易肝火旺盛、情绪不稳定，是 “大动肝火” 的季节。肝火多由饮食失当、睡眠...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑同样都是坐着，为何就只有我的腰椎间盘突出？在回答这个问题之前。我们先来了解一下腰椎间盘。腰椎间盘位于两个腰椎的椎体...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑阳气是生命之本。阳气越充足，人体越强壮；阳气不足，人就会生病。人的身体就好比我们居住的环境。当身体不适时，体内就好比是...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑内脏有癌，皮肤先知。身体出现这些症状，一定要及时检查，以免延误病情！皮肤瘙痒瘙痒症好发于空气干燥的季节。典型表现是在手...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑每年的 3 月 12 日是我国的植树节。在这一天，各地都会动员群众，参加植树造林的活动。每一棵种下的树苗，都是一份对自然的诚...

↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑中焦在哪？三焦是中医藏象学说中一个特有的名词，六腑之一，是上焦、中焦、下焦的合称。三焦位于躯体和脏腑之间的空腔，包含胸腔和腹腔，人体的其他脏...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑民间广泛流传着这样的一个传说：每逢农历二月初二，是天上主管云雨的龙王抬头的日子，从这天起雨水会逐渐增多，有利于农作物生...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑人的颈椎由 7 节椎骨组成，每节椎骨之间由前方的椎间盘和后方的小关节相连，椎骨周围特别是颈后部有很多的肌肉把它们连接在...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑在古籍《道德经》中，老子这样表述：“人法地，地法天，天法道，道法自然。” 简而言之，就是在说世间万物的运作都是以宇宙本来自然...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑手麻常见的原因颈椎病颈椎病的成因是颈椎退化（骨刺、骨质疏松），造成脊柱变型、椎间孔狭窄，压迫颈神经根所。若压迫第 6 条颈...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑小米粥素有 “代参汤” 之美称，自古以来就是产妇、幼儿、老人们食疗的首选。小米不仅有养胃的功能，还能助眠安神，对缓解压...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑刺络，又称刺血，是传统中医特有的一种疗法，适用于中暑、中风昏迷、休克、急性肠胃炎、急性结膜炎、头痛、神经性皮炎、急性...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。徐铉《春分日》春分三候春分，古时又称为 “日中”、“日夜分”、“仲春之...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑世界上有什么东西，不需要花钱，而又特别值得我们享受？是睡眠！世界睡眠日是每年的 3 月 21 日。旨在唤起全民对睡眠重要性的认...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑春季养生，重在养肝。肝属木，性喜条达而主疏泄；倘若肝经不柔，肝气不能疏通和升发，接下来的一整年都会身体不适。如何应春天生...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑很多人都有这样的体会：经过一天的劳碌，感觉非常疲惫，但是只要晚上能好好地睡上一觉，第二天又能感到精力充沛。广东省名中医...

收录于话题#瘦身专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑脾胃乃 “后天之本”。我们身体中所需要的能量，都是由脾胃将食物转化而得来的。因此脾胃的养护十分重要。对照自查，你的脾...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑下背痛一，腰骶扭伤腰骶扭伤是腰背疾病中最为常见的类型。背部对身体负重有良好且强大的支撑作用；但若下背部肌肉一直处于...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑晨起时，脚后跟疼到不能接触地面？下地后，总是需要时间来缓冲脚后跟疼痛？跑步后，脚后跟痛到怀疑人生？足跟痛是许多人的烦恼，尤其...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑刺络放血疗法，是中医学中的一种独特的针刺治疗方法。刺络放血是《内经》时代最常用的治疗手段之一, 《内经》甚至认为刺...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑几乎所有人都遇到过短暂失眠的情况，比如一连几天休息不好，或者某个季节容易失眠等等，这也许是因为某些微量元素的匮乏所导...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑21世纪初，世界卫生组织公布的 "全球十大顽症" 中，颈椎病名列第二。有研究指出，全球 60 多亿人口中，颈椎病的患病人群高达 9...