收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑中医经络学说中，手是人体第二心脏。手太阴肺经与手阳明大肠经，手少阴心经与手太阳小肠经，手厥阴心包经与手少阳三焦经，均交...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑春节来了，忙碌了一整年的打工人，好不容易可以休息休息了。操劳的身体不光需要放松，还需要时常打理保养哦！今天给大家介绍一...

↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑修善肩颈 x 古道今康恭祝大家身体健康 万事如意牛年行大运春节期间我们不打烊需要护理的小主，请提前一天预约。长按下方二维码，取得专业健康...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑春节吃喝？医生说，清淡饮食！肠胃不好？医生说，清淡饮食！手术过后？医生说，清淡饮食！大病初愈？医生说，清淡饮食！到底什么才是清淡饮食呢？...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑大年初三是 “猪日”农历正月初三，又称为 “猪日”。自秦汉以来，传统的看法是正月初一日为鸡日，初二日为狗日，初三日为猪日，...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑橘皮醒酒汤【原料】香橙皮 500 克、陈橘皮 500 克、檀香 120 克、葛花 250 克、绿豆花 250 克、人参 60 克、白豆蔻仁 2...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑在很多人的记忆中，小时候每逢春节来临前夕，家里的老人总不忘叮嘱几遍，比如大年初一早上不可以催人起床，说话不可以说不吉利...

收录于话题#瘦身专题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑过年期间，家家户户顿顿大鱼大肉。山珍海味吃多了，热量飙高，自然免不了堆积脂肪。荤腥吃多了，蔬菜的摄入量相对减少...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。杜甫《春夜喜雨》雨水三候古代将雨水分为三候：一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑天气一冷，女性、老人，还有一些体虚的人很容易出现手脚冰凉。那种冰凉的感觉，是从内往外的透着凉气。特别是晚上睡觉的时候，...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑春季养肝的必要性肝气郁结，常常由于情志抑郁，或突遭精神刺激，或由乙肝病毒侵犯肝脏，肝经经气阻滞所致。肝主怒，怒伤肝，肝气郁...

收录于话题#瘦身专题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑每逢佳节胖三斤仔细一啾三公斤拼命减肥小半年未到成功又过年春节假期结束了，这个年您过得挺「丰硕」吧？一向重视...

收录于话题#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑舌尖上的美味，离不开调料。调料可以增加菜肴的色、香、味，是制作食物时必不可少的辅助品。其实，调料除了可以让菜肴更美味，...

收录于话题#瘦身专题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑春节长假，闲坐在家，多吃少动，赘肉徒长。看著圆滚滚的肚子，是否正在考虑减肥方案了呢？辟谷，不仅能消除人体多余的脂肪...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑“气” 是中医学的核心概念。气无处不在，无处不有，周流不息，内到脏腑，外达肢节，循环经络。气的失调也是形成疾病的根源。气机...

↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑外科大夫说：“鸭肉、鹅肉等性寒凉食物，多食易凝滞血脉，伤脾胃阳气，不利于外科疮疡等疾病的恢复。”皮肤科大夫说：“湿疹、银屑病、皮炎等皮肤病，辛...

收录于话题#时令养生#药食同源↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑“元宵” 这种食品，据说出现于宋末元初。北宋以前的元宵是实心的，无馅，下在烧开的水中，配以白糖、蜜枣、桂花、桂...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑腰椎间盘突出症，是指腰椎尤其是 L4~L5、L5~S1、L3~L4 的纤维环破裂和髓核组织突出，压迫和刺激到相应水平的一侧或双侧坐骨...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑很多人都有这样的困扰：晚上早早就寝，入睡也很顺利；但是大半夜突然醒来，睡意全消，翻来覆去，直到天快亮了才勉强睡着。一觉醒来，...

收录于话题#瘦身专题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑在玄幻文学及影视作品当中，时常出现 “辟谷” 这个神秘的词汇。借由辟谷，修行者只需喝水，无须进食，历经数日而不饥...

收录于话题#经络理疗↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑脖子上的淋巴，是人体第一道防线。病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，随...

收录于话题#止痛专题↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑腰部锻炼可以加强腰背部、腹部甚至下肢肌肉力量（即所谓核心肌群），从而加强脊柱的稳定性、避免腰部损伤，还可以促进局部代谢...

收录于话题#健康生活↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑腰痛的原因很多，有些和核心肌力有关，但有些和核心肌力无关。比如说腰部肌肉拉伤，或许是因为搬重物，或许是重复中高强度的运...

收录于话题#时令养生↑↑ 关注我们，启动健康生活 ↑↑微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。韦应物《观田家》惊蛰三候一候，桃始华“桃之夭夭，灼灼其华。” 惊蛰时节，桃...