导读：中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。那么，天道是什么？中医文化，讲究取象比类，用有形的...

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许多人都有落枕的经验，早晨起床后脖子突然无法正常转动，稍微一动，颈部就疼痛难耐。长期超负荷工作，使颈部肌肉牵拉过久，如果夜晚睡眠姿势不当，又没做好保暖，使脉络运行受阻，就容易发...

晚上过了11点还不想睡觉？凌晨一两点还伏在电脑旁瞪大眼睛？你的身体还承受得住吗？你的“脸”不要了吗？年轻不是挥霍的资本，一个好身体才是最大的物质保障。现在就用漫画的形式懂得...

每年清明的15日后，就是春季的最后一个节气了，人们称它为谷雨。谷雨源自古人的“雨生百谷”的说法。谷雨谷雨，一听就是多雨的节气。谷雨节气是农民播种移苗的时节，但同时也是调理...

早在春秋战国时代，中国劳动人民中就有了日南至、日北至的概念。随后人们根据月初、月中的日月运行位置和天气及动植物生长等自然现象，利用之间的关系，把一年平分为二十四等份。...

什么病该挂什么科？这样的疑问你也有吗？这份就诊秘笈，让你事半功倍！一张表教你对症挂号“窗口挂号”已经慢慢退出就医舞台不用再起个大早去医院排队了那随便找个空闲的时间去看就...

那些大夫们说过的话：外科大夫常常会说：“鸭肉、鹅肉等性寒凉食物，多食易凝滞血脉，伤脾胃阳气，不利于外科疮疡等疾病的恢复。”皮肤科大夫常常会说：“湿疹、银屑病、皮炎等皮肤病，辛...

中药很独特，就像人，有它自己的行走方式 。有的药往上升，有的药往下降；有的药走五脏，有的药走四肢；有的走上焦，有的走中焦，有的走下焦……都不同。到底它的行走方式对药效有什么影响，...

最近天气多变、早晚温差大，很多人都感冒、咳嗽了。有人干咳，有人咳痰，有人一直咳不停……咳嗽虽然不是啥大病，但是咳起来真是难受，有时咳得嗓子疼，胸口也是阵阵发痛，睡不好吃不香。...

人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。 血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止...

古人说，“腹软如绵，百病不缠”。中医认为，六腑以通为用，六腑畅通则五脏平安，五脏平安则气血充足，气血充足则经络畅通，经络畅通则阴阳平衡，阴阳平衡则百病不生。脾胃是人体气机升降的...

人胖了，有个丑名字：痰湿胖，人如其食，你吃什么就会形成什么样的体质，改改你的饮食习惯吧。1、常年吃肉多，变成痰湿丑现代营养学非常强调肉蛋奶营养均衡摄入，超市中的肉类品种丰富，吃...

寒湿真的能生百病？其实，世界上就“风、寒、暑、湿”四种病。什么头疼、肚子疼、各种乱七八糟的病，皆源于这4字，它们之间相生相克。另外，身体所有的问题都跟寒有关。如果你特别去...

相信时常用热水泡脚的人，对这种舒服的感觉都深有体会。国医大师中，也有不少喜欢泡脚的！而且很会养生的他们，都有着各种各样的泡脚方式，一起来学习吧~01邓铁涛：穴位+泡脚方国医大师...

女性朋友们，一定都对斑不陌生，尤其是长在脸上的斑，更是熟悉到对它充满咬牙切齿的满满恨意。因为那些长在我们脸上的斑点，实在太影响颜值了。其实，还有更严重的问题，那就是脸上长斑...

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。一、“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、...

想要睡得香，养好生，就要特别注意在睡前做一些准备。几个小动作，坚持每天睡前做一个，让你睡得香，睡得好，人长寿！不妨一起来学一下吧。睡前梳头调经络中医理论认为，头为脑之舍，是机体的...

生活在大城市的人们，享受着种类最丰富的食品、洁净的水源和充足的医疗卫生资源……但为什么近些年来，城市居民的健康状况有时反而不如农村？其中一个原因就是，城市“偷”走了太阳...

《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也。物至此时皆假大也。”立夏是夏季的第一个节气，此时太阳到达黄经45°，斗指东南，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。标志...

有这样一则信息：就是说有个人被诊为糖尿病，他因此非常害怕，整天茶不思饭不想，就想自己死了怎么办；后来这个人真的死了，怎么死的？因为耽误了治疗，再加上情绪极度抑郁，后来真的发生了并...

一般认为，确诊为高血压的患者基本上需要终身服药。看完本文你会发现，光服药还不够，配上4个方法，能更有效帮助降压！本文都是欧美学者的研究所得，有一定科学性，但不能替代药物治疗哦！...

世人都认为最恐怖的病症是癌症和艾滋，一旦患上就离死亡不远了！但其实哪怕到了癌症晚期，尚有生存期。艾滋潜伏期长，凭现在的医疗技术，活个几十年不成问题。但猝死却不会给你任何机...

假期到了，外出旅游、亲朋好友聚会等活动齐齐上线～许久不见一高兴，大家难免就会想喝上几杯。「饮酒有害健康」，想必大家也都清楚。今天小编要提醒大家的是——喝酒不吃药，吃药不喝...